الإعداد الذهني والنفسي للاعب كرة القدم:
موفق اسعد الهيتي | Muwafaq Asaad Alhiti
22/02/2023 القراءات: 2482
الإعداد الذهني والنفسي للاعب كرة القدم: أ . د موفق اسعد الهيتي
تعد اللياقة الذهنية مهمة للاعب حيث يبذل جهود كبيرة ومميزة من في الملعب من اجل الاستحواذ على الكرة ، ويتطلب ذلك امكانات عالية يجب ان يتمتع بها اللاعب، فضلاً عن معرفة نقاط قوة وضعف اللاعب المنافس، لكي يكون بمقدوره استخدام قوته وذكائه وامكانياته البدنية والمهارية والخططية في اتخاذ القرار السليم للمواقف التي تواجهه اثناء المباراة، واللياقة الذهنية عبارة عن حالة تُعبر عن صحة وجودة الحالة الذهنية العامة للاعب بما تشتمل عليه من قدرات بسيطة ومعقدة وقدرات التفكير والتحليل وإعمال العقل والقدرة علي التفاعل مع المدرب وتبادل المعلومات وقدرات الحفظ وحالة الذاكرة قصيرة المدى وطويلة المدى وسرعة العقل وردة فعله وفي استدعاء المعلومات التي تم تخزينها وفي إصدار أحكام على مواقف معينة.
اصبحت اللياقة الذهنية اساسية للاعبي كرة القدم الى جانب المكونات الاخرى" لما لها من تأثير على التميز الفكري للاعب في الملعب عند تنفيذ التكتيك المطلوب والمساعدة في تطوير المهارات اللازمة للاعب والقدرة على تحليل المواقف التكتيكية بشكل مناسب في المباريات " .
(اللياقة الذهنية) تُعتبر أساسية للاعبي الرياضات التنافسية سواء كانت جماعية أو فردية وخاصة كرة القدم، لأن لعبة كرة القدم هي لعبة تنافسية ومتعة وتشويق وإثارة من خلال الأداء المهاري العالي الذي يقمه اللاعبين على المستطيل الاخضر اثناء المباراة وما تتمتع به من مهارات عديدة ، فكلما تميز أداء المهارات الحركية بالآلية والدقة والانسيابية والدافعية والاقتصاد في الجهد ظهرت الناحية الجمالية وزادت المتعة وتميزت كرة القدم بالإبداع، وكلما تعرض اللاعب للإجهاد الذهني والعصبي حدث تقطع في أداء المهارة وأفتقد الأداء الحركي إلى الجمال الحركي والانسيابية وزاد بذل الجهد البدني فافتقدت المهارة إلى المتعة والإثارة والتشويق والإبداع.
فاللياقة الذهنية مفيدة لعلاج الإجهاد النفسي الذي يتعرض له اللاعب نتيجة ضيق الأفق وعدم القدرة على إيجاد حلول لبعض الواقف الخططية من الفريق المنافس أو عدم قدرة اللاعب على تنفيذ التكتيك المطلوب منه بسبب عدم قدرته على تحليل المواقف الخططية أو التفكير السريع في إيجاد حلول له لأن تنفيذ الواجبات في المباريات يتطلب اكتساب بعض المهارات العقلية التي تؤهل اللاعب باللياقة الذهنية المطلوبة في عالم كرة القدم الحديث والمتطور الذي يحتاج تدريبات متنوعة ومحفزة لتطوير قدرات اللاعب وتنمية مهاراته الإبداعية والابتكارية ليتمكن من تحقيق طموحات فريقة. واللاعب الذي يكون إعداده الذهني جيداً يمتاز بسرعة رد فعل واستجابة عالية لما يحدث من تحركات داخل الملعب ، وان سرعة التلبية لها دور فاعل ينعكس على أداء اللاعب . ان القدرة الجيدة على التفكير والتركيز ودقة الملاحظة مع الإمكانية العالية في التحليل وحسن التصرف تجاه ما يحدث في المباراة ، تكون قوة كبيرة للاعب بعد ان يكون قد تمكن من تحقيق الحالة التدريبية ، والتي تؤهله في تحقيق تفوق على المنافس ومن ثم الفوز عليه . من ذلك كان للتدريب الذهني أهمية وضرورة أساسية في إعداد اللاعبين في كرة القدم ، لان المنافسة هي المحك لإظهار كل إمكانيات اللاعبين على الأداء .
واللياقة الذهنية مطلوبة في لعبة كرة القدم وذلك لوجود حالات لعب مختلفة وبالتالي وجود لاعبين يعملون معاً او وجود منافسين يعملون من اجل الحصول على الكرة والتقدم بها تجاه هدف الفريق الاخر وهذا يتطلب استخدام اللاعب لقدراته من قوة وذكاء وحسن التصرف والوعي التام لمجريات اللعب واتخاذ القرار الصحيح فضلا عن تحركاته ومناوراته وقدرته التفكيرية وبخاصة في الجوانب الخططية مع الاخذ بنظر الاعتبار كل ما يتعلق بقدرات وامكانيات المنافس ومعرفة مكامن القوة والضعف فيه من اجل وضع الحلول والبدائل المناسبة للتغلب عليه .
تمتع اللاعب باللياقة الذهنية يعد حلقة مهمة في لعبة كرة القدم الى جانب اللياقة البدنية والناحية النفسية والمهارية والخططية اذ لها اهمية كبيرة في التأثير على التميز في تفكير اللاعب خلال المباراة عند اداء الواجبات الخططية او تطوير المهارات الاساسية واممانية وقدرة اللاعب على التحليل للمواقف الخططية المختلفة الحاصلة في المباريات.
بالرغم من توافر العديد من التدريبات المركبة التي تنمي اللياقة البدنية وإحدى مفردات اللياقة الذهنية كالتحمل ومعه تركيز الانتباه مثلاً، أو الربط بين تنمية مهارة حركية كالتصويب مثلاً وتطوير التفكير، أو الربط بين الخطة والتفكير الخططي، لذا فان الإعداد الذهني الجيد للاعب يساعده دائماً على سرعة وحسن التصرف الخططي أثناء المباراة في المواقف المختلفة التي تقابل اللاعب ، ولما كان التصرف الجيد في الملعب يستدعي قدرات عقلية معروفة فإن الإعداد الذهني ينمي هذه القدرات العقلية للاعب ، ومن هنا تزداد مهاراته الخططية الهجومية والدفاعية وكلما ازدادت المعلومات النظرية والعملية في الملعب عن خطط اللعب والتصرفات الخططية في المواقف المختلفة التي يحتمل أن تقابل اللاعب في الملعب أثناء المباراة ، كلما ازدادت قدراته على التحرك الخططي السليم ،
الاعداد الذهني والنفسي للاعب كرة القدم
يجب تسجيل الدخول للمشاركة في اثراء الموضوع