🌼🌷📕فوائد الميرمية الصحية🌺📝🪴
د. أسماء صالح العامر | Asma saleh Al amer
11/01/2024 القراءات: 115
فوائد الميرمية الصحية :
1- تعزيز عملية التفكير والقدرات العقلية ومكافحة الزهايمر:
تساعد على زيادة التركيز وتحسين العمليات الذهنية واليقظة القدرات العقلية وعملية التفكير، والذاكرة وتعزيز عمل الحواس عند تناولهاا عن طريق الفم. بينما رائحتها ممكن أن تساعد في تعزيز اليقظة.
تساهم في تحسين الذاكرة في مرضى الزهايمر الذين يعانون مشاكل خفيفة الى معتدلة في الذاكرة.
2- مضاد للالتهابات والحساسية :
تحوي الميرمية على مركبات ومواد نشطة والتي تجعل لها خواص مكافحة للالتهابات، ومضادة للحساسية وللتهيج، كما وتمتلك الميرمية خواص طاردة للطفيليات والفطريات.
3- تعزيز صحة القلب والشرايين وخفض مستويات الكولسترول :
لها تأثير مساعد في استرخاء الأوعية الدموية ويوفر الحماية من أمراض القلب والشرايين. كما وان محتوى الميرمية من البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والكالسيوم يعتبر مساعد في التحكم بمعدل دقات القلب وضغط الدم والحفاظ على توزان السوائل في الجسم.
كما أن تناول الميرمية يؤدي الى انخفاضٍ ملحوظ في مستويات الكولسترول السيء في الدم وانخفاض مستويات الدهون الثلاثية في الجسم، بالمقابل ارتفاع في نسبة الكولسترول الجيد، مما قد يجعل للميرمية دور ايجابي في علاج ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم.
4- تعزيز صحة الجلد وحمايته، ومكافحة التقرحات والهيربس :
باعتبار الميرمية مصدر لفيتامين C فهي تساعد في تركيب الكولاجين المهم لتجدد الخلايا وتكوينها وحمايتها من الأكسدة والجذور الحرة. والحفاظ على سلامة الجلد والعظام والاسنان واللثة.
الميرمية تساعد في تسريع عملية الشفاء وخلال عدد ايام قليل من (6-7 أيام).
5- تعزيز المناعة وتقويتها :
محتوى الميرمية من المواد المضادة للالتهاب والعديد من مضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين وفيتامين C تجعل لها دور كبير في تعزيز المناعة ومقاومة الأمراض المعدية والجذور الحرة المسببة للالتهابات في الجسم.
مريمية-صحي
يجب تسجيل الدخول للمشاركة في اثراء الموضوع