كيفية تنظيم الوقت وأسباب ضايعه
محمد عيدو بركات | Mohammed Edou barakat
05/08/2024 القراءات: 133
الوقت هو شيء ثمين ومحدد ونادر ولا يعود ، حيث يندم الكثيرون على إضاعة أوقاتهم دون فائدة تذكر ، فيجب علينا إدراك أهمية الوقت ومحاولة استغلاله أفضل استغلال. لذلك نجد أن هناك الكثير من الأشخاص ممن يُعانونَ من مشاكِلَ في تنظيمِ وقتهم ، فتجدهم يتأخّرونَ في القيام بأُمورٍ مُعيّنة على حساب أمورٍ أُخرى، فيُهملونَ جانباً من حياتهم على حساب جانبٍ آخر ، لذلِكَ على هؤلاء الأشخاص عمل جدول لتنظيم أوقاتهم بما يتناسب مع مُخططاتهم اليوميّة.
إنَّ الجدول الزمنيّ يُساعِدُ وبشكلٍ كبير على تنظيم الوقت ، عن طريق كتابة الأمور التّي يجب إنجازُها في أوقاتٍ وأيّامٍ مُحدّدة ، وهذا من شأنهِ أن يُعطي الشخص الوقت الكافي والإضافي للقيام بأمورٍ أُخرى في حياته بدلاً من العمل الدائم.
أسباب تضييع الوقت
¤ انعدام الأهداف أو الخطط.
¤ التأجيل ، والتكاسل عن القيام بالأمور في وقتها المحدد لها.
¤ النسيان ، وذلك نتيجة إهمال الشخص لتدوين الأمور الواجبة عليه.
¤ التفكير السلبي ، وعدم الاستمرار في تطبيق جدول تنظيم الوقت.
¤ الوقوع في مشاكل سوء الفهم مع الآخرين.
¤ قضاء أوقات طويلة في النت.
كيفية تنظيم الوقت
ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية :
1️⃣ على الشخص التركيز على الأمور التّي يجب القيام بها في اليوم ، ووضع وقت مُحدّد لإنجازها ومُحاولة الانتهاء منها في هذا الوقت.
2️⃣ عدم مُحاولة إنجاز أكثر من أمر في وقتٍ واحد ، فذلكَ يؤدّي إلى عدم التركيز ، أو عدم إنجاز أي من الأمرين مِمّا يزيد العبء على الشخص.
3️⃣ وضع الأولويّات لإنجاز الأمور ، فمثلاً إذا كانَ الشخص طالباً في المدرسة من المُهِم إنجاز فروضهِ أوّلاً قبلَ القيام بترتيب غرفته وهكذا.
4️⃣ عدم القيام بأمور مُفاجئة أو خارجة عن الجدول الزمنيّ المكتوب ، فذلِكَ يؤدّي إلى خلل في التنظيم والأوقات مِمّا يعمل على فشل الجدول لآخر اليوم.
5️⃣ يجب كتابة أي تغيير في الأوقات حتّى لا يتعرّض الشخص لأي تشويش.
6️⃣ يجب أن يُخبر الشخص عائلته والأشخاص من حولهُ بأنّهُ يتّبعُ جدولاً زمنيّاً لتنظيم وقته حتّى يُراعوه ويُساعدوه بالقيام بذلِك.
الوقت تنظيم اسباب ضياع
يجب تسجيل الدخول للمشاركة في اثراء الموضوع