EL OTMANI SAAD DINE .
  سنة
‏⁧‫#الصحة_النفسية‬⁩ ‏ 
هناك ثلاثة عوامل تساهم في توفير نوعية حياة جيدة وفي تحسين صحة ⁧‫الدماغ،‬⁩ ويمكنها تأخير آثار شيخوخته، هي: 
‏- ممارسة الرياضة بشكل منتظم. ‏
- الحفاظ على علاقات اجتماعية مباشرة. ‏
- الشغف بتعلم أشياء جديدة ووجود اهتمامات قوية وخوض المزيد من التحديات.
24/10/2022 04:25:13 م 5 اعجابات 0 ردود
  5
الردود