Rasha Ali Abdelmohsen Ahmed .
  2 يوم
يحتاج الإنسان العادي لاستهلاك من 2 إلى 4 لترات ماء في اليوم لتغطية المتطلبات اليومية العادية ،بينما يصل استهلاك الرياضي مابين 3 إلى 5 لتر في اليوم في حالة ممارسة مجهود بدني يتجاوز70 دقيقة في مناخ تبلغ حراراته 35 درجة مئوية. 
31/07/2024 05:43:09 ص 1 اعجابات 0 ردود
  1
الردود