![](/ProfileImages/ba24ff8f-10a2-4ad2-b76c-1a290eedcea5.jpg)
الغذاء المتوازن هو الغذاء الذي يزود الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية للقيام بوظائفه بشكل سليم. ولتحقيق التوازن الغذائي ينبغي التنويع في الأطعمة المتناولة لتشمل المجموعات الغذائية الرئيسية وبكميات محدّدة. علاوة على ذلك أهمية تناول أطعمة من المجموعات الغذائية الخمسة، فإنه من الضروري أيضاً التنويع بين الأطعمة المتناولة ضمن كل مجموعة طعام. يؤدي تناول الغذاء المتوازن والمتنوع إلى تعزيز صحة الجسم والتقليل من خطر الإصابة بالأمراض.
19/06/2024 11:25:28 ص
1 اعجابات
0 ردود
1
الردود
30/12/2024 08:00:00 م
25/12/2024 05:30:00 م
20/12/2024 08:00:00 م
18/12/2024 08:00:00 م
14/12/2024 05:00:00 م
22/11/2024 05:30:00 م
21/11/2024 08:00:00 م
16/11/2024 07:00:00 م
10/10/2024 05:30:00 م
05/10/2024 05:00:00 م
27/09/2024 08:00:00 م
20/09/2024 05:30:00 م
14/09/2024 08:00:00 م
13/09/2024 05:00:00 م
01/09/2024 05:30:00 م
31/08/2024 10:00:00 م
29/08/2024 08:00:00 م
24/08/2024 05:00:00 م
16/08/2024 05:30:00 م
13/08/2024 08:00:00 م
09/08/2024 08:00:00 م
05/08/2024 07:00:00 م
02/08/2024 10:00:00 م
27/07/2024 08:00:00 م
26/07/2024 08:00:00 م
20/07/2024 08:00:00 م
08/07/2024 01:00:00 م
01/06/2024 06:00:00 م
25/05/2024 08:00:00 م
18/05/2024 08:00:00 م
16/05/2024 08:00:00 م
09/05/2024 08:00:00 م
04/05/2024 08:00:00 م
03/05/2024 08:00:00 م
30/04/2024 07:00:00 م
27/04/2024 05:00:00 م
26/04/2024 08:00:00 م
19/04/2024 07:00:00 م
17/04/2024 08:00:00 م
08/04/2024 10:00:00 م
06/04/2024 10:00:00 م
04/04/2024 10:00:00 م
02/04/2024 10:00:00 م
31/03/2024 10:00:00 م
30/03/2024 10:00:00 م
29/03/2024 10:00:00 م
28/03/2024 10:30:00 م
27/03/2024 10:00:00 م
25/03/2024 10:00:00 م
23/03/2024 10:00:00 م
22/03/2024 10:30:00 م
21/03/2024 10:00:00 م
19/03/2024 10:00:00 م
17/03/2024 10:00:00 م
15/03/2024 10:00:00 م
14/03/2024 10:30:00 م
13/03/2024 10:00:00 م
10/03/2024 07:00:00 م
09/03/2024 08:00:00 م
08/03/2024 08:00:00 م
07/03/2024 08:00:00 م
29/02/2024 09:00:00 م
22/02/2024 08:00:00 م
15/02/2024 08:00:00 م
10/02/2024 08:00:00 م
08/02/2024 08:00:00 م
03/02/2024 08:00:00 م
02/02/2024 08:00:00 م
31/01/2024 08:30:00 م
27/01/2024 10:00:00 ص
13/01/2024 08:00:00 م
02/01/2024 07:00:00 م
30/12/2023 08:00:00 م
28/12/2023 03:00:00 م
24/12/2023 05:00:00 م
18/12/2023 05:00:00 م
16/12/2023 05:00:00 م
14/12/2023 08:00:00 م
09/12/2023 08:00:00 م
25/11/2023 06:00:00 م
24/11/2023 08:00:00 م
19/11/2023 08:00:00 م
17/11/2023 10:00:00 ص
16/11/2023 08:00:00 م
30/10/2023 10:00:00 ص
27/10/2023 08:00:00 م
26/10/2023 08:00:00 م
13/10/2023 04:00:00 م
07/10/2023 05:00:00 م
06/10/2023 08:00:00 م
05/10/2023 05:00:00 م
30/09/2023 05:00:00 م
29/09/2023 06:00:00 م
28/09/2023 05:00:00 م
23/09/2023 08:00:00 م
22/09/2023 08:00:00 م
21/09/2023 08:00:00 م
16/09/2023 05:00:00 م
13/09/2023 05:00:00 م
08/09/2023 05:00:00 م
05/09/2023 05:00:00 م
19/08/2023 05:00:00 م
12/08/2023 07:00:00 م
03/08/2023 08:00:00 م
29/07/2023 07:00:00 م
22/07/2023 04:00:00 م
08/07/2023 08:00:00 م
25/06/2023 12:31:00 م
24/06/2023 08:00:00 م
20/06/2023 05:00:00 م
16/06/2023 08:00:00 م
29/05/2023 10:00:00 ص
25/05/2023 08:00:00 م
20/05/2023 05:00:00 م
18/05/2023 10:00:00 ص
12/05/2023 06:30:00 م
06/05/2023 05:00:00 م
30/04/2023 07:00:00 م
29/04/2023 08:00:00 م
26/04/2023 05:00:00 م
08/04/2023 05:00:00 م
01/04/2023 09:00:00 م
21/03/2023 05:00:00 م
17/03/2023 10:00:00 ص
16/03/2023 08:00:00 م
16/03/2023 05:00:00 م
14/03/2023 04:00:00 م
08/03/2023 10:00:00 ص
02/03/2023 08:00:00 م
28/02/2023 07:00:00 م
23/02/2023 06:00:00 م
20/02/2023 05:00:00 م
14/02/2023 08:00:00 م
13/02/2023 07:00:00 م
10/02/2023 07:30:00 ص
09/02/2023 08:00:00 م
07/02/2023 09:00:00 ص
02/02/2023 08:00:00 م
31/01/2023 07:00:00 م
31/01/2023 10:00:00 ص
28/01/2023 05:00:00 م
24/01/2023 08:00:00 م
21/01/2023 08:30:00 م
19/01/2023 10:00:00 ص
14/01/2023 06:00:00 م
05/01/2023 10:00:00 م
02/01/2023 08:00:00 م
31/12/2022 10:24:00 ص
30/12/2022 10:06:00 ص
28/12/2022 05:00:00 م
25/12/2022 05:00:00 م
18/12/2022 05:00:00 م
16/12/2022 06:00:00 م
15/12/2022 06:00:00 م
09/12/2022 06:00:00 م
05/12/2022 05:00:00 م
30/11/2022 08:00:00 م
27/11/2022 06:00:00 م
26/11/2022 05:00:00 م
30/10/2022 04:00:00 م
29/10/2022 05:00:00 م
23/10/2022 06:00:00 م
14/10/2022 03:00:00 م
14/10/2022 03:00:00 م
10/10/2022 07:00:00 م
07/10/2022 03:00:00 م
30/09/2022 04:39:00 م
30/09/2022 03:00:00 م
29/09/2022 09:00:00 م
25/09/2022 08:00:00 م
23/09/2022 04:43:00 م
16/09/2022 04:40:00 م
02/03/0023 07:00:00 م
01/01/0001 12:00:00 ص
01/01/0001 12:00:00 ص
01/01/0001 12:00:00 ص
01/01/0001 12:00:00 ص
01/01/0001 12:00:00 ص
01/01/0001 12:00:00 ص
مشاركة على مواقع التواصل