مدونة ا.م.د. رجاء خليل الجبوري
عندما يصبح التفكير قوة كيف تكون السند الأول لنفسك في عالم متغير
ا.م.د .رجاء خليل الجبوري | Assist Prof Dr Rajaa .K. Aljubore
11/03/2025 القراءات: 14
في عالم مليء بالتحديات والضغوط، أصبح من الضروري أن يكون الفرد هو السند الأول لنفسه. نحن نعيش في عصر يتسم بالتغيرات المستمرة؛ تغييرات في الحياة الشخصية، والمهنية، وحتى الاجتماعية. في وسط هذه التغيرات، يجد الكثيرون أنفسهم في حالة من الارتباك والبحث عن الدعم الخارجي. لكن السؤال الحقيقي هو: هل يمكننا أن نكون مصدر الدعم الأول لأنفسنا؟
الجواب يكمن في قوة التفكير. عندما نبدأ في التفكير بعمق في ظروفنا وتوجهاتنا، نكتشف أننا نملك الأدوات اللازمة للتعامل مع الصعاب. التفكير ليس مجرد عملية عقلية، بل هو أداة لتوجيه الذات وتحديد مسارات الحياة. في كثير من الأحيان، يتأثر الفرد برأي الآخرين أو يتبع مساراً يتوقعه المجتمع، ولكن أن تكون السند الأول لنفسك يتطلب منك القدرة على اتخاذ قرارات واعية، قائمة على تحليل عقلاني لموقفك، بعيداً عن أي تأثير خارجي.
الخطوة الأولى في أن تصبح السند لنفسك هي بناء الثقة الداخلية. الثقة بالنفس لا تأتي من الاعتقاد فقط في قدراتنا، بل من فهمنا العميق لأنفسنا وإدراكنا لما نحتاجه لتحقيق أهدافنا. من خلال التأمل والنقد الذاتي، يمكنك أن تكتشف نقاط قوتك وضعفك، مما يمكن لك من مواجهة التحديات بثبات.
كما أن من المفيد أن نطور مهارات التفكير النقدي. هذا النوع من التفكير يسمح لك برؤية الأشياء من زوايا متعددة قبل اتخاذ القرارات. بدلاً من التسرع في ردود الفعل، يمكنك أن تكون أكثر استراتيجية وتخطط لكل خطوة بحذر.
ولكن في النهاية، يكمن الإبداع الحقيقي في قدرتك على الاستفادة من مرونة العقل. عندما تواجه أوقاتاً عصيبة، لا تفقد الأمل، بل استخدم تلك اللحظات كفرص للنمو. فالعقل الذي يواجه التحديات بشجاعة، ويتعلم من الأخطاء، ويستمر في التقدم هو العقل الذي يبني ذاته.
في الختام، تكون أنت السند الأول لنفسك عندما تعتمد على فكرك وقدرتك على التكيف مع الظروف. عندما يصبح التفكير لديك أداة قوية للنجاح، لن تقتصر رحلتك على مجرد البقاء، بل على التقدم والازدهار.
الثقة بالنفس ،الدعم الذاتي
يجب تسجيل الدخول للمشاركة في اثراء الموضوع