Dr. Rasha Ahmed Mahmoud Mostafa .
  سنة
  من أهم مصادر البروتين التي ينصح بتناولها للسيدة الحامل : اللحم الأحمر، والسمك، والدجاج، والبيض، والأجبان والألبان، وتنصح النساء اللواتي يتبعن النظام الغذائي النباتي أن يتناولن الحبوب المتنوعة: المكسرات الفستق والبيض يوميًا نسبة لفائدتها وأهميتها. وبما أن الفيتامين (ب 12) قلما
13/12/2022 10:24:41 م 0 اعجابات 0 ردود
  0
الردود