مرض دوالي الساقين وممارسة الرياضة
وليد قرين | walid grine
21/09/2021 القراءات: 784
الدوالي وممارسة الرياضة:
"الرياضة ممتازة للدوالي و صحة الجسم بصفة عامة و دائما ما ننصح بها و لكن، من أجل تقليل انتشار الدوالي، يجب تجنب الرياضات التالية لأنها تسبب ارتفاع الضغط مما يؤدي الى مشاكل في الصممات و تدفق الدم :
1 لياقة القفز أي القفز على ترامبولين
2 حبل القفز
3 كمال الأجسام
4 الأيروبيك
5 الفنون القتالية
___________&____أحسن الرياضات لمرضى الدوالي
✅المشي
✅السباحة
✅ركوب الدراجة
✅اليوغا
✅تمارين البيلاتس
مرض الدوالي، ممارسة الرياضة
يجب تسجيل الدخول للمشاركة في اثراء الموضوع