تنفذ الوحدات التدريبية التي يتضمنها المنهاج التدريبي باتجاهات مختلفة بحسب الأهداف المرسومة لكل وحدة والمنهاج الكلي ، حيث تحدد على أساس طريقة استخدام تمرينات الإعداد الخاص والمنافسات .ففي تدريبات الإعداد البدني تستخدم الوحدات التدريبية باتجاه (منفرد ومركب ).
يتضمن منهاج التدريب وحدات تدريبية ذات اتجاه منفرد ، حيث يكون حجم التمرينات موجه بصورة مباشرة نحو تطوير القدرة اللاهوائية مثل( السرعة او القوة المميزة بالسرعة). يتضمن المنهاج التدريبي وحدات تدريبية ذات اتجاه مركب حيث يكون الاتجاه لتحقيق بعض الأهداف المحددة ،وان محتوى الوحدات التدريبية يتكون من مجموعة من التمرينات المختلفة في اتجاه التنمية، وهناك شكلين في تركيب الوحدات التدريبية لتطوير النواحي البدنية
تاريخ النشر
31/01/2022
الناشر
مجلة دراسات علوم الرياضة تصدر عن المجمع العلمي العربي لعلوم الرياضة
موفق اسعد الهيتي | Muwafaq Asaad Alhiti | 9913