SOUZAN FARAG DAWLA .
  8 شهر
اشياء تساعد على تحسين طاقتك النفسية -امشِ مشياَ سريعاً لمدة 30 دقيقة -مارس الامتنان والشكر لمن حولك وعبّر لهم عن مشاعرك، -مارس التخيل الايجابي -تناول أغذية ترفع مزاجك -مارس الاسترخاء بالتنفس العميق -وسّع دائرة نظرك، ومارس "التيقظ العقلي" -رطب لسانك دوماً بذكر الله -نمْ بشكل جيد
25/02/2024 07:36:33 ص 1 اعجابات 0 ردود
  1
الردود