مدونة د.إيمان عبد الرحمن محمد عبد اللاه
كيف تكون شخصا إيجابيا- ملخص كتاب التفكير الايجابي لفيرا بايفر
د.إيمان عبد الرحمن محمد عبد اللاه | Dr Eman Abdelrahman Mohamed Abdellah
07/01/2021 القراءات: 2859
اقدم لحضراتكم ومضتي التربوية التالية عن كيف يمكن ان تصبح شخصا إيجابيا وهو ملخص ما ورد من أراء قيمة في كتاب (التفكير الايجابي) لفيرا بايفر.. وهي كالتالي: ١_ لا يوجد شئ اسمه قسم توزيع النجاح كل واحد منا يجب أن يعمل ليصل الي النجاح ٢- عش لحظاتك الحالية بدلا من العيش في الماضي او المستقبل وتكتشف اشياء كثيرة يمكن أن تسعدك ٣-كن مسؤولا عن نفسك وافعالك واحاسيسك... فلا تنتظر ان يتغير العالم من حولك لان هذا لن يحدث ٤-قل لنفسك انا عضو فعال في المجتمع، والان تركت الخوف والاحساس بالذنب خلف ظهري. ٥- قل لنفسك انا هادئ ومتحكم في نفسي في كل وقت وواثق من قيمتي، وأبدى رأي بهدوء، واعبر عن احتياجاتي بوضوح، ويستمع الآخرون لي. ٦-قل انني قادر على أن ادافع عن حقي، وأصر ان تتحقق بعض احتياجاتي وبطريقة ودودة. ٧- قل لنفسك انا انسان بناء ذو نظرة إيجابية للحياة احب نفسي واحب جسمي واخذ راحتي بانتظام... اعرف ان بامكاني التعامل مع أي امر يقابلني ومعرفتي بهذا تجعلني قويا وثقتي بقدرتي تنمو يوما بعد يوم. أيضا كي اقول اني انسان إيجابي فأنا ايضا: ٨-بعد كل استرخاء استيقظ وأشعر انني منتعش وممتلئ بالطاقة ٩- اعيش حياة مرضية وانتباهي مركز على كل الأشياء الايجابية التي تحدث كل يوم وكلما زاد ادراكي للاشياء الحسنة من حولي زادت سعادتي الداخلية، واتعامل مع المشكلات بهدوء وفاعلية.... انطلق في الحياة كانسان إيجابي جديد منطلق لحياته الجديدة ١٠- انظر للجانب المضىء وفطرتي الايجابية تعطيني القوة ١١- انا مبدع ومنتج... الان هو وقتي للتطور اكثر... انا أوجه كل جهودي لأهداف جديدة ايجابية ١٢- استطيع ان اتخيل نفسي بوضوح كشخص صحيح متمتع بحياته وتجتذب أفكاري الايجابية كل ما هو طيب واخيرا....... اذا وجدت نفسك منجرفا في أفكار التشاؤم واليأس والكأبة تخلص منها فورا وثبت مكانها صورة إيجابية... قرر ان تحب نفسك والاخرين ثم... انظر لنفسك كشخص قوي وانظر لنفسك على انك تصنع مستقبل كسواء صحة او ثراء او ستادة ف........ بقدر إيمانك يكون قدرك وما عليك هو أن تشحن هذه المعتقدات وبداخلك طاقة ايجابية هذا ملخص لكتاب التفكير الايجابي تمثل روشتة علاجية لمن يجد في نفسه خللا في التفكير الايجابي. اما عن علاقتنا بابنائنا فقد منحنا الكتاب بعض الومضات التربوية المضيئة اهمها: اذا حاولت أن تضع ابنك في قالب لا يتفق مع شخصيته فسيكون بينكما شجار دائم ومواجهات ....كما أن الأخطر من ذلك انه قد يكون بينكما سلام وهدوء في الظاهر ثم تكتشف ان ابنك يوافقك فيما تقول ثم يفعل العكس تماما دون أن تدري. لذلك...... بدلا من القلق على أولادك، يمكنك أن تساعدهم في الكشف عن افضل ما لديهم وتطوير كل مواهبههم وامكانياتهم مهما كانت. واخيرا... يجب أن تعامل اطفالك باحترام لان هذه هي الطريقة الوحيدة التي يتعلموا بها ان يحترموا أنفسهم ويحترم ا الآخرين... فعامل ابنك كما تريد أن يعاملك
التفكير الايجابي--الشخص الايجابي--الايجابية
يجب تسجيل الدخول للمشاركة في اثراء الموضوع
مواضيع لنفس المؤلف
مواضيع ذات صلة