فوائد ثمار فاكهة الباباظ الصحية والعلاجية

الاستاذ الدكتور أياد العلاف | Dr. Ayad Hani Alalaf

29/08/2024 القراءات: 61  

---

 البابايا هي فاكهة غنية بالعديد من المكونات الصحية للعناية بالبشرة فهي تجعل البشرة متوهجة وصحية .
 تعتبر مصدر جيد لفيتامين A وبالتالي يعمل البابايا على إزالة خلايا الجلد الميتة بالإضافة إلى كسر البروتينات الخاملة .
 من أهم مميزات البابايا أنها تحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم ، مما يؤدي إلى الاحتفاظ بكمية قليلة من الماء ، وبالتالي تحافظ على البشرة رطبة .
 الباباظ ثمرة صحية حيث تحتوي على نسبة كبيرة من الكاورتين بالمقارنة مع الفواكه الأخرى مثل التفاح والجوافة والموز وبالتالي هي فاكهة مفيدة في جميع النواحي .
 عند وضع عجينة من الباباظ على الوجه لمدة 25 دقيقة تساعد على تقليل البثور والعيوب الأخرى المحرجة التي تظهر على الوجه .
 سواء تناولت الباباظ مباشرة أو قمت بخلطها مع غيرها من المكونات فهي تساعدك في الحصول على نعومة البشرة .
 الاستهلاك المنتظم لفاكهة الباباظ يساعد على تألق البشرة والحصول على بشرة ناعمة .
 يمكن أن تستخدم الباباظ المهروسة كعلاج للقرحة والكعوب المتشققة .
 تعمل الباباظ كمقشر طبيعي للبشرة كما يمكن استخدامها كملون للبشرة .
 تستخدم الباباظ للحد من علامات التقدم في السن التي تظهر على البشرة .
 يمكن أن تستخدم قشور الباباظ لتبيض الساقين كما تستخدم كعلاج لداء السعفة .

 تعمل الباباظ كمضاد لارتفاع ضغط الدم وهذه هي أحد الفوائد الصحية الأشهر لها ، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والذي يحافظ على مستوي ضغط الدم ، بالإضافة إلى أنه يعمل على تحسين القدرات العقلية .
 تساعد على تحسين الرؤية ، وإن تناول الباباظ أكثر من 3 مرات يومياً يساعدك في الحفاظ على بصرك ، بالإضافة إلى تحسين الرؤية عند كبار السن .

 تساعد أيضاً في تعزيز الجهاز المناعي وذلك لأنها تحتوي على البيتا كاروتين وهي عنصر أساسي وهام لتحسين الجهاز المناعي

 تمنع الباباظ الإصابة بالتهابات الأذن المتكررة أو البرد .

 توفر الحماية من أمراض القلب ، وذلك لأنها غنية بالعناصر المغذية ، فهي تساعد على منع أكسدة الكوليسترول مما يساعد في منع الإصابة بالنوبات القلبية أو الجلطات الدماغية.
 يمكن أن يساعد لب الباباظ في شفاء الجروح الخارجية ، وذلك عند تطبيقها على الجرح مباشرة .

 تساعد الباباظ في علاج القرح المزمنة التي توجد على الجلد .

الاستاذ الدكتور اياد هاني العلاف . انتاج الفاكهة المستديمة الخضرة . جامعة الموصل

---

مواضيع لنفس المؤلف

---

مواضيع ذات صلة