مدونة الاستاذ الدكتور اياد هاني العلاف
الفوائد الصحية والعلاجية لثمار فاكهة الجوافة
الاستاذ الدكتور أياد العلاف | Dr. Ayad Hani Alalaf
05/09/2024 القراءات: 78
تحتوي الجوافة على العديد من المواد الطبية القابضة , القلوية بطبيعتها , بحيث تحمل خصائص مطهرة , ومضادة للبكتيريا , تساعد في علاج الإسهال والزحار بواسطة تثبيط نمو الميكروبات , وإزالة المخاط الزائد من الأمعاء , كما وتحتوي على بعض المواد المغذية كفيتامين C ، وبعض العناصر كالبوتاسيوم الذي يعزز ضبط عمل الجهاز الهضمي ويعقمه مساعداً في ذلك على تخليص المعدة والأمعاء من أي التهاب ، كما أن بلع وهضم البذور الموجودة في الجوافة تعد بمثابة المسهلات الممتازة , والتي تساعد في تشكيل وتنظيف الأمعاء وجهاز الإخراج .
يخفف تناول عصير ثمرة الجوافة الخام أو غير الناضجة من السعال , ويحد من المخاط , ويطهر المسالك التنفسية والحلق والرئتين , ويثبط النشاط الميكروبي , كما ويحتوي على فيتامين C والحديد الذي يقي من الإصابة بمختلف الفيروسات , وتستخدم الجوافة الناضجة والمحمصة كعلاج ضد الحالات القصوى من السعال والبرد والاحتقان .
كما يمكن أن يساعد تناول ثمار الجوافة في تحسين نسيج البشرة وتجنب المشاكل الجلدية بشكل أفضل من استعمال بعض كريمات التجميل , بسبب وفرة الأدوية القابضة في ثمارها وأوراقها بحيث يعمل تناول ثمارها على شد عضلات الوجه , كما يساعد غسل الوجه بمادة الديكوتيون المستخلصة من ثمارها غير الناضجة أو أوراقها على شد الجلد , و تحتوي الجوافة أيضاً على فيتامينات متعددة مثل A , B , C , والبوتاسيوم المضاد للأكسدة والتي تبقي الجلد متوهجاً , وتحافظ عليه خالياً من علامات الشيخوخة والتجاعيد.
وتساعد ثمار الجوافة في تقليل الكلسترول في الدم , وتمنع من سماكته , عن طريق الحفاظ على سيولة الدم , كما تعمل الألياف الموجودة في الجوافة على خفض ضغط الدم , لاحتوائها على نسبة سكر طبيعي ، وتعتبر فاكهة الجوافة من الفواكه المفيدة جداً في تخفيف الوزن , لاحتوائها على كميات عالية من الألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن , وعدم وجود الكلسترول , والكربوهيدرات صعبة الهضم , بحيث تساعد في ملأ المعدة , وسد الشهية , وإشعار الشخص بالامتلاء.
الاستاذ الدكتور اياد هاني العلاف . انتاج الفاكهة المستديمة الخضرة . جامعة الموصل
يجب تسجيل الدخول للمشاركة في اثراء الموضوع
مواضيع لنفس المؤلف
مواضيع ذات صلة