مدونة نايف توفيق سرحان النواني


السمنة سبب لكثير من الامراض المزمنه المعاصرة

د/ نايف توفيق سرحان النواني | Dr.Naif Tawfiq Sarhan Alnwany


22/07/2022 القراءات: 1024  


السمنه هي مرض من الامراض المعاصرة واحد اسباب الامراض المزمنه الاخرئ واهمها امراض القلب والشرايين والاوعية الدموية وامراض الجهاز التنفسي المزمن وامراض الكلئ المزمن وامراض السرطان الخبيث، اهم اسباب السمنه هو عدم انتظام وتوازن غذائي منذو الطفوله ومراحل الحياة الاخرئ، ان افضل معيار للوقاية من السمنه هو اتباع نظام غذائي متوازن مع توازن في بيولوجية الجسم الاخرئ، ان ممارسة المشي 🚶 يوميا لمدة عشرون دقيقه مهم جد للوقاية من السمنه والمحافظة على صحة اجهزة الجسم ونشاطها الوظيفي للمدى البعيد من العمر، ان ممارسه العمل يوميا هو السبيل الوحيد لتجنب الاصابه بالسمنه وبتالي الوقايه من مخاطر السمنه ومنها الامراض المزمنه المعاصرة


السمنه والامراض المزمنه المعاصرة


يجب تسجيل الدخول للمشاركة في اثراء الموضوع