عنوان المقالة:تأثير تمرينات مركبة على وفق الشبكة التدريبية لتطوير القدرات البدنية والمهارات الحركية والقواعد الخططية وفاعليتها في أثناء المنافسات للاعبي كرة القدم المتقدمين Effect of compound exercises according to small-side games for developing physical abilities, movement skills and planning rules and their efficiency in competitions of advanced football players
أ.د موفق اسعد الهيتي المشرف على الطالب عدنان فدعوس
المؤلفون بالإنجليزي
Supervised By: Prof. Dr. Mwafaq As'a Al-Heeti Submitted By: Adnan Fadous Omer
الملخص العربي
اطروحة دكتوراه
المؤلفون بالعربي
أ.د موفق اسعد الهيتي المشرف على الطالب عدنان فدعوس
الملخص العربي
هدف الدراسة الى:- 1- اعداد تمرينات مركبة مهارية خططية تؤدى على وفق الشبكة التدريبية بكرة القدم لعينة البحث. 2- التعرف على تأثير التمرينات المركبة على وفق الشبكة التدريبية على القدرات البدنية والمهارات الحركية والقواعد الخططية بكرة القدم لعينة البحث. أَمَّا أَهم فروض البحث فقد اشتملت على عدة أمور:- 1- للتمرينات المركبة على وفق الشبكة التدريبية تأثير إِيجابي على القدرات البدنية والمهارات الحركية والقواعد الخططية بكرة القدم لعينة البحث. 2- هناك فروق ذات دلالة احصائية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية لمجموعتي البحث الضابطة والتجريبية في متغيرات البحث قيد الدراسة لعينة البحث. 3- هناك فروق ذات دلالة احصائية بين نتائج الاختبارات البعدية لمجموعتي البحث الضابطة والتجريبية في متغيرات البحث قيد الدراسة ولصالح المجموعة التجريبية. استخدم الباحث المنهج التجريبي؛ لملاءمته وطبيعة مشكلة البحث أمَّا عينة البحث فقد تم اختيارها بالطريقة العمدية والمتمثلة (بنادي هيت الرياضي ونادي حديثة الرياضي)، إِذ بلغ عدد اللاعبين (46) لاعباً, وقد تم استبعاد (14) لاعباً من العينة لأسباب مختلفة وبذلك أصبح المجموع النهائي (32) لاعباً قسموا الى مجموعتين بطريقة القرعة احداهما تجريبية (نادي هيت) والأُخرى ضابطة (نادي حديثة) بواقع (16) لاعباً لكل مجموعة طبقت المجموعة التجريبية المنهج التدريبي المقترح (تمرينات مركبة على وفق الشبكة التدريبية) فيما طبقت المجموعة الضابطة. الاسلوب التدريبي المتبع من المدرب ثم تم إجراء الاختبار والتحليل القبلي لمتغيرات البحث قيد الدراسة ، وبعدها تم تطبيق المنهج التجريبي على المجموعة التجريبية بواقع (4) وحدات تدريبية ولمدة (ثمانية اسابيع) وبعد اكمال مدة المنهاج التدريبي تم إجراء الاختبارات البعدية الظروف الاختبارات نفسها والتحليل القبلي تقريباً وبالمتغيرات السابقة نفسها, وبعد جمع البيانات وتبويبها تمت معالجتها احصائياً وقد خرج الباحث بالاستنتاجات الآتية: 1- إِنَّ التمرينات المركبة (المهارية الخططية) التي تم تطبيقها على وفق الشبكة التدريبية لها تأثير ايجابي على تطور القدرات البدنية الخاصة والمهارات الحركية المركبة والقواعد الخططية قيد الدراسة لعينة البحث قيد الدراسة 2- إِنَّ استخدام التمرينات المركبة في مرحلة الاعداد الخاص له تأثير ايجابي وفَعَّال في تطوير متغيرات البحث قيد الدراسة لعينة البحث. 3- استنتج الباحث أَنَّ تطبيق التمرينات المركبة (المهارية الخططية) على وفق الشبكة التدريبية بطريقتي التدريب الفتري والتكراري أسهم بشكل مباشر في تطوير متغيرات البحث قيد الدراسة لعينة البحث 4- للتمرينات المركبة (المهارية الخططية) على وفق الشبكة التدريبية الأَثر الايجابي على وجودِ جدَّية واندفاع وحماس وانسجام فضلاً عن المثابرة وبث روح التعاون في الوحدات التدريبية. أما أهم التوصيات التي توصل اليها الباحث فكانت على النحو الآتي: 1- يوصي الباحث باعتماد التمرينات المركبة على وفق الشبكة التدريبية ضمن المنهاج التدريبية في فترة الاعداد الخاص؛ لما لها دور فاعل في تطوير النواحي البدنية والمهارية والخططية والنفسية. 2- ضرورة اهتمام المدربين بالتمرينات المركبة (المهارية الخططية) على وفق الشبكة التدريبية للفئات العمرية كافة؛ لما لها دور فعال في تطوير مستوى اللاعبين في جميع النواحي. 3- امكانية استخدام طريقة التدريب الفتري والتكراري باستخدام التمرينات المركبة في تطوير بعض المتغيرات البدنية والمهارية والخططية الاخرى بكرة القدم. 4- ضرورة التركيز على اعطاء التمرينات المركبة (المهارية الخططية) باشكال مختلفة بحيث تكون متطلبات الاداء متطابقة مع ما يجري في اثناء المنافسات والمباريات.
موفق اسعد الهيتي | Muwafaq Asaad Alhiti | 7947