عنوان المقالة:تأثير منهاج تدريبي مقترح لتطوير بعض القدرات البدنية بكرة السلة للشباب بأعمار 17-18 سنة The impact of a training curriculum proposal to develop some of the physical abilities of youth basketball ages of 17-18 years
أ.د موفق أسعد محمود إلهيتي م. م . علاء الدين عبدا لله طه ألمؤذني كلية التربية الرياضية / جامعة الانبار مديرية تربية هيت
المؤلفون بالإنجليزي
Prof. Dr. Mowafq A. Mahmood Al-Heeti, M.. M. Alaa El Din Abdullah Taha Olmwzni
الملخص العربي
يهدف البحث إلى معرفة تأثير المنهاج المستخدم من قبل المدرب والمنهاج التدريبي المقترح من قبل الباحثان لتطوير بعض القدرات البدنية بكرة السلة للشباب . ومعرفة الفروق بين المنهجين المستخدم والتدريبي المقترح لتطوير بعض القدرات البدنية بكرة السلة للشباب . أجري البحث على عينة من الشباب في نادي القلعة الرياضي بكرة السلة بمحافظة الانبار , والبالغ عددهم (24) لاعباً , قسموا إلى مجموعتين بواقع (12) لاعباً لكل مجموعة . إذ تم تطبيق المنهاج التجريبي على المجموعة التجريبية فيما طبقت المجموعة الضابطة الأسلوب المتبع . أستمر تطبيق المنهاج التدريبي المقترح بواقع خمس وحدات تدريبية وبتشكيل (2:3) صعوداً ونزولاً من كل أسبوع ولمدة أثنى عشر أسبوع , وأستخدم الباحث فيها التدرج والتموج بالحمل وبتشكيل (1:2) واستخدمت طريقة التدريب الحمل المستمر وطريقة التدريب الفتري المتوسط الشدة وطريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة وطريقة التدريب التكراري ولمدة ثلاثة أشهر .
وأظهرت الاستنتاجات إن المنهج التدريبي المقترح والمنهج التدريبي المستخدم كانا فعالين في تطوير بعض القدرات البدنية قيد البحث وبنسب متفاوتة . إذ ظهرت وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية في الاختبارات القبلية والبعدية للمجمعتين التجريبية والضابطة ولصالح الاختبارات البعدية المختارة قيد البحث . وعلى وفق ماتقدم من الاستنتاجات تم وضع عدد من التوصيات . ضرورة التنوع في استخدام طرائق التدريب وعلى مستويات مختلفة من اللاعبين والمدربين , إجراء بحوث أخرى مشابهة وباستخدام إستراتيجية وطرائق تدريب مختلفة ولألعاب جماعية أو فردية أخرى وعلى فئات عمرية أخرى على كرة السلة . تطبيق المنهج التدريبي المقترح على اللاعبين الشباب بكرة السلة وذلك للحصول على تطور واضح في بعض القدرات البدنية .
الملخص الانجليزي
The research aims to know the impact of the curriculum used by the trainer and the curriculum proposed by the researcher to develop some of the physical abilities of youth basketball. And knowledge of the differences between the two approaches and user training proposed for the development of some of the physical abilities of youth basketball. Researcher conducted on a sample of young people in the Castle Sports Club basketball in Anbar province, and numbered (24) players, divided into two groups by (12) players per group. The curriculum has been applied on experimental experimental group with the control group applied the method. Continued to apply the curriculum proposed by five training modules and the formation of (2:3) up and down every week for twelve weeks, the researcher used the gradient spikes pregnancy and the formation of (1:2) and used the method of training and ongoing pregnancy Afattri method of training at moderate intensity and method of training Afattri high intensity and iterative method of training for three months.
The findings showed that the proposed training curriculum and user training curriculum had been effective in the development of some physical abilities under consideration and to varying degrees. Emerged as a significant difference of statistical significance in tests before and after the Mjmotain experimental and control and in favor of a posteriori tests selected under discussion. In accordance with the foregoing conclusions, and a number of recommendations. The need for diversification in the use of training methods and at different levels of players and coaches, further research using a similar strategy, different training methods and games of collective or individual and the other age groups on basketball. Application of the proposed training curriculum for youth basketball players in order to obtain a clear evolution in some physicalabilities.
موفق اسعد الهيتي | Muwafaq Asaad Alhiti | 7949