ثمار التمر مضادة للأرق. ذكرت العديد من الدراسات أن التمر يساعد على النوم بسبب احتوائه على الحمض الأميني "تربتوفان" (Tryptophan) الذي يحفز تكوين هرمون الميلاتونين، وهو هرمون تنتجه الغدة الصنوبرية في الدماغ ويلعب دورا مهما في تنظيم دورة النوم لدى الإنسان، لذلك البعض يسميه هرمون الن
27/06/2024 10:04:34 ص
4 اعجابات
0 ردود
4
الردود
18/01/2025 06:00:00 م
30/12/2024 08:00:00 م
25/12/2024 05:30:00 م
24/12/2024 08:00:00 م
23/12/2024 07:00:00 م
22/12/2024 07:00:00 م
21/12/2024 07:00:00 م
20/12/2024 08:00:00 م
19/12/2024 07:00:00 م
18/12/2024 08:00:00 م
17/12/2024 07:00:00 م
16/12/2024 07:00:00 م
15/12/2024 07:00:00 م
14/12/2024 05:00:00 م
08/12/2024 02:00:00 م
01/12/2024 10:00:00 ص
27/11/2024 05:00:00 م
27/11/2024 01:00:00 م
22/11/2024 08:00:00 م
21/11/2024 08:00:00 م
20/11/2024 08:00:00 م
15/11/2024 08:00:00 م
14/11/2024 08:00:00 م
13/11/2024 07:00:00 م
12/11/2024 08:00:00 م
10/11/2024 08:00:00 م
09/11/2024 08:00:00 م
08/11/2024 08:00:00 م
07/11/2024 08:00:00 م
06/11/2024 08:00:00 م
01/11/2024 07:00:00 م
29/10/2024 06:00:00 م
26/10/2024 08:00:00 م
25/10/2024 07:00:00 م
25/10/2024 07:00:00 م
21/10/2024 08:00:00 م
18/10/2024 08:00:00 م
17/10/2024 08:00:00 م
10/10/2024 08:00:00 م
09/10/2024 08:00:00 م
06/10/2024 08:00:00 م
05/10/2024 06:00:00 م
02/10/2024 08:00:00 م
01/10/2024 08:00:00 م
27/09/2024 08:00:00 م
25/09/2024 08:00:00 م
20/09/2024 05:00:00 م
19/09/2024 08:00:00 م
15/09/2024 04:00:00 م
14/09/2024 08:00:00 م
13/09/2024 05:00:00 م
10/09/2024 08:00:00 م
09/09/2024 08:00:00 م
08/09/2024 08:00:00 م
01/09/2024 05:30:00 م
31/08/2024 10:00:00 م
29/08/2024 08:00:00 م
24/08/2024 05:00:00 م
16/08/2024 05:30:00 م
13/08/2024 08:00:00 م
09/08/2024 08:00:00 م
05/08/2024 07:00:00 م
02/08/2024 10:00:00 م
27/07/2024 08:00:00 م
26/07/2024 08:00:00 م
20/07/2024 08:00:00 م
08/07/2024 01:00:00 م
01/06/2024 06:00:00 م
25/05/2024 08:00:00 م
18/05/2024 08:00:00 م
16/05/2024 08:00:00 م
09/05/2024 08:00:00 م
04/05/2024 08:00:00 م
03/05/2024 08:00:00 م
30/04/2024 07:00:00 م
27/04/2024 05:00:00 م
26/04/2024 08:00:00 م
19/04/2024 07:00:00 م
17/04/2024 08:00:00 م
08/04/2024 10:00:00 م
06/04/2024 10:00:00 م
04/04/2024 10:00:00 م
02/04/2024 10:00:00 م
31/03/2024 10:00:00 م
30/03/2024 10:00:00 م
29/03/2024 10:00:00 م
28/03/2024 10:30:00 م
27/03/2024 10:00:00 م
25/03/2024 10:00:00 م
23/03/2024 10:00:00 م
22/03/2024 10:30:00 م
21/03/2024 10:00:00 م
19/03/2024 10:00:00 م
17/03/2024 10:00:00 م
15/03/2024 10:00:00 م
14/03/2024 10:30:00 م
13/03/2024 10:00:00 م
10/03/2024 07:00:00 م
09/03/2024 08:00:00 م
08/03/2024 08:00:00 م
07/03/2024 08:00:00 م
29/02/2024 09:00:00 م
22/02/2024 08:00:00 م
15/02/2024 08:00:00 م
10/02/2024 08:00:00 م
08/02/2024 08:00:00 م
03/02/2024 08:00:00 م
02/02/2024 08:00:00 م
31/01/2024 08:30:00 م
27/01/2024 10:00:00 ص
13/01/2024 08:00:00 م
02/01/2024 07:00:00 م
30/12/2023 08:00:00 م
28/12/2023 03:00:00 م
24/12/2023 05:00:00 م
18/12/2023 05:00:00 م
16/12/2023 05:00:00 م
14/12/2023 08:00:00 م
09/12/2023 08:00:00 م
25/11/2023 06:00:00 م
24/11/2023 08:00:00 م
19/11/2023 08:00:00 م
17/11/2023 10:00:00 ص
16/11/2023 08:00:00 م
30/10/2023 10:00:00 ص
27/10/2023 08:00:00 م
26/10/2023 08:00:00 م
13/10/2023 04:00:00 م
07/10/2023 05:00:00 م
06/10/2023 08:00:00 م
05/10/2023 05:00:00 م
30/09/2023 05:00:00 م
29/09/2023 06:00:00 م
28/09/2023 05:00:00 م
23/09/2023 08:00:00 م
22/09/2023 08:00:00 م
21/09/2023 08:00:00 م
16/09/2023 05:00:00 م
13/09/2023 05:00:00 م
08/09/2023 05:00:00 م
05/09/2023 05:00:00 م
19/08/2023 05:00:00 م
12/08/2023 07:00:00 م
03/08/2023 08:00:00 م
29/07/2023 07:00:00 م
22/07/2023 04:00:00 م
08/07/2023 08:00:00 م
25/06/2023 12:31:00 م
24/06/2023 08:00:00 م
20/06/2023 05:00:00 م
16/06/2023 08:00:00 م
29/05/2023 10:00:00 ص
25/05/2023 08:00:00 م
20/05/2023 05:00:00 م
18/05/2023 10:00:00 ص
12/05/2023 06:30:00 م
06/05/2023 05:00:00 م
30/04/2023 07:00:00 م
29/04/2023 08:00:00 م
26/04/2023 05:00:00 م
08/04/2023 05:00:00 م
01/04/2023 09:00:00 م
21/03/2023 05:00:00 م
17/03/2023 10:00:00 ص
16/03/2023 08:00:00 م
16/03/2023 05:00:00 م
14/03/2023 04:00:00 م
08/03/2023 10:00:00 ص
02/03/2023 08:00:00 م
28/02/2023 07:00:00 م
23/02/2023 06:00:00 م
20/02/2023 05:00:00 م
14/02/2023 08:00:00 م
13/02/2023 07:00:00 م
10/02/2023 07:30:00 ص
09/02/2023 08:00:00 م
07/02/2023 09:00:00 ص
02/02/2023 08:00:00 م
31/01/2023 07:00:00 م
31/01/2023 10:00:00 ص
28/01/2023 05:00:00 م
24/01/2023 08:00:00 م
21/01/2023 08:30:00 م
19/01/2023 10:00:00 ص
14/01/2023 06:00:00 م
05/01/2023 10:00:00 م
02/01/2023 08:00:00 م
31/12/2022 10:24:00 ص
30/12/2022 10:06:00 ص
28/12/2022 05:00:00 م
25/12/2022 05:00:00 م
18/12/2022 05:00:00 م
16/12/2022 06:00:00 م
15/12/2022 06:00:00 م
09/12/2022 06:00:00 م
05/12/2022 05:00:00 م
30/11/2022 08:00:00 م
27/11/2022 06:00:00 م
26/11/2022 05:00:00 م
30/10/2022 04:00:00 م
29/10/2022 05:00:00 م
23/10/2022 06:00:00 م
14/10/2022 03:00:00 م
14/10/2022 03:00:00 م
10/10/2022 07:00:00 م
07/10/2022 03:00:00 م
30/09/2022 04:39:00 م
30/09/2022 03:00:00 م
29/09/2022 09:00:00 م
25/09/2022 08:00:00 م
23/09/2022 04:43:00 م
16/09/2022 04:40:00 م
02/03/0023 07:00:00 م
01/01/0001 12:00:00 ص
01/01/0001 12:00:00 ص
01/01/0001 12:00:00 ص
01/01/0001 12:00:00 ص
01/01/0001 12:00:00 ص
01/01/0001 12:00:00 ص
مشاركة على مواقع التواصل