Jameel .
  5 س
النعاس والنوم عند الصباح واسبابه ينصح بالنوم مع غروب الشمس، والتجول في الهواء الطلق بهدف تحسين الايقاعات البيولوجية وإن الاشخاص الذين يستيقظون مبكرا هم اكثر ايجابية وسعادة وصحة من الذين يرغبون بالنوم. 
2/18/2025 4:18:58 PM 1 اعجابات 0 ردود
  1
الردود