- تفاصيل التسجيل
- تاريخ التسجيل: 4 يوم
- المهارات
- الجامعة / المؤسسة
- مدارس الفلاح عالي بنين
الموقع الشخصي
- احصائيات الانشطة
- معامل التواصل العلمي:0.01
- نقاط النشاط التواصلي:
- عدد الزيارات:42
- عدد الاعجابات :0
- المواضيع:0
- المتابعون:0
- المسجلون عبر هذا الحساب :0
نبذة مختصرة
الشكر والتقدير لمنصة أريد للعلماء والخبراء والباحثين الناطقين بالعربية وذلك للمشاركة في المحفل العلمي الدولي والتي أقامته منصة أريد العلمية
عكيفية التخلص من القلق للتخلص من القلق: 1. **ممارسة التمارين الرياضية**: تساعد على تخفيف التوتر وتحسين المزاج. 2. **التأمل وتمارين التنفس**: تساهم في تهدئة العقل وتحسين التركيز. 3. **تقليل الكافيين**: قد يساهم الكافيين في زيادة القلق، لذا من الأفضل الحد من استهلاكه. 4. **الحفا