نافذة جو هاري لتحليل الشخصية
د/ بكاري مختار | Dr. BEKKARI mokhtar
17/05/2020 القراءات: 3941
هناك الكثير من اختبارات اكتشاف الذات والنفس من خلال الألوان والاختيارات وغيرها من الأمور التي قد نستوعبها أو لانفعل نظرًا لكثرتها، غرابتها أو ضعف قاعدتها العلمية. لكن، واعتمادًا على علم النفس، هناك نافذة مهمة لا طالما تم اعتمادها من أجل اكتشاف الذات والآخرين، هي نافذة أثبت فاعليتها عند الكثيرين ووجدت لنفسها مكانًا وسط مجموعة من الاستخدامات أهمها التسويق.
هذه النافذة هي نافذة جو هاري والتي ستمكنك من اكتشاف ذاتك والآخرين.
ما هي نافذة جو هاري؟
تم اعتماد نافذة جو هاري في أواخر التسعينات من طرف عالميّ النفس جوزيف لوفت وهاري إنغهام والتي تعتبر نموذج يستخدم في التسويق وعلوم التواصل وغيرها من المجالات التي تعتمد بكثرة على معرفة الشخص بنفسه وعلى النظرة والانطباع الذي يتركه لدى الآخرين.
بطريقة عملية، تمثل هذه النافذة على شكل أربع خانات تضم جميعها السلوكات، الأحاسيس، المشاعر والعواطف التي تجمع الشخص بالآخرين. كما أنها تستخدم لتصنيف وترتيب مجموع المعلومات التي يملكها الشخص عن نفسه وتلك التي لا يعلمها.
تمثيل النافذة
فنافذة جو هاري تمثل في أربع خانات مختلفة، لكل واحدةٍ دلالتها الخاصة، وهي كالتالي:
Arena – كل ما تعرفه عن نفسك ويعرفه عنك الآخرون
تضم هذه المنطقة مجموع المعلومات العامة المتاحة للجميع كتلك المتعلقة بهويتك (اسمك، تاريخ ميلادك…)، حصيلتك الدراسية (تعليمك، مدرستك، جامعتك…)، مهاراتك وما تتقنه (كل ما هو متاح في سيرتك الذاتية مثلًا)، وغيرها من المعلومات التي أخبرت بها الآخرين سواء الأصدقاء أو ما تنشره في مواقع التواصل الاجتماعي أو غير ذلك من وسائل اعتمدتها لإيصال ما تعرفه لغيرك.
Facade – ما تعرفه عن نفسك ولا يعرفه عنك الآخرون
هي مجموع الأسرار التي تحتفظ بها لنفسك وتخبئها عن أعين الآخرين، قد تضم نقاط ضعفك، أهدافك وكل ما تريد أن تجعله بعيدًا عن غيرك من معلومات أخرى. مهما اختلفت الغاية أو الأسباب لفعل ذلك، فهذه الخانة لا يمكن إلغاؤها أو تجنبها لأنها مهمة للغاية.
Blind Spot – ما لا تعرفه عن نفسك ويعرفه عنك الآخرون
هي أشياء تجهلها عن نفسك لكن غيرك يعرفها، قد تضم زلات لسانك، الشائعات المتناثرة حولك، الثرثرة وراء ظهرك أو ببساطة مشاعر الآخرين اتجاهك… هي إذًا منطقة تضمن تأثير المحيط الخارجي فيك والمكانة التي تحتلها لدى الآخرين دون أن تبدل جهدًا لذلك ودون حتى معرفتك بالأمر.
Unknown – ما لا تعرفه عن نفسك ولا يعرفه عنك الآخرون
هي جميع المعلومات المجهولة التي تحيط بك وبالآخرين والتي لا يمكن توقعها أو التنبؤ بها، قد تضم مجموعة الأشياء التي ستحدث مستقبلًا والتي مهما حاولنا التفكير فيها أو تخيلها فإن ما نفعله يظل داخل خانة التوقع والتخمين فقط دون أي احتمال كاملٍ في التحقق.
اسأل نفسك مع نافذة جو هاري واكتشف نفسك
يجب أن تعلم أن مساحة الخانات ليست متساوية، فمثلًا، عدد الأمور التي تعلمها عن نفسك ويعلمها عنك الآخرون ليست بالضرورة مساواة لتلك التي تعلمها أنت ولا يعلمها غيرك.
لهذا، ومن أجل أن تحدد النافذة خاصتك، يجب أن تعتمد على التالي:
أحضر ورقة وقلمًا
ثم أجب على مايلي:
السؤال الأول: من 0 إلى 100 ما نسبة مشاركتك لمن حولك بما يجول في ذهنك وفكرك ؟
السؤال الثاني: من 0 إلى 100 ما مدى الأهمية التي تعيرها لما يعتقده الناس بك ؟
إذا اعتبرنا إجابتك هي 35% على السؤال الأول و55% على السؤال الثاني
- في حال لم تكن إجابتك على السؤالين ب50%، فستحصل لا محالة على خانة أكبر من البقية، وهنا ستكتشف ذاتك بشكلٍ أعمق، فمثلًا إن كانت خانة “Arena” أكبر فأنت شخصٌ منفتح على الآخرين وعلى نفسك؛ لا تخشَ تقييم الآخرين وما يعتقيدونه بل تفعل ما يحلو لك وما تراه الأنسب…
- من خلال هذه النافذة يمكنك إذًا تقييم علاقتك مع الآخرين ومع نفسك واكتشاف المساحة الكاملة التي تعلمها عن نفسك ويعلمها عنك الآخرون لتعيد مراجعة ذاتك ومحيطتك بشكلٍ أعقل وأسلم.
تحليل الشخصية ، أربع تحليلات
يجب تسجيل الدخول للمشاركة في اثراء الموضوع
كلام جميل شكراً لك لكن لو تبين النوافذ الأربع يعني ممكن تضع جدول للا ختبار
شكرا لك هناك جدول للاختيبار أردت تعديل المقال إلا أنى لم أستطع تعديله
شكرا لك
مواضيع لنفس المؤلف
مواضيع ذات صلة