التمرينات الخططية بكرة القدم :
وهي عبارة عن تحركات خططية (جمل خططية ) محددة بأهداف يسعى المدرب الى تحقيقها ، حيث يجري تنفيذها بشكل سهل في البداية (من الحركة البطيئة ) وبالتدريج إلى أن يتم ضبط الأداء ، ومن ثم وضع مدافعين سلبيين ومن ثم يكون الدفاع من الحركة ، مشابه لما يحصل في المباريات . ويعتمد نجاح تطبيق ( التمرينات الخططية ) على إمكانيات اللاعبين المهارية ، فكلما تمكن اللاعبين في إتقان المهارات الأساسية كلما سهل ذلك على تنفيذ المهارات الخططية او الجمل الخططية .
والتمرينات الخططية تشمل : " تمرينات إعدادية، وتمرينات خاصة، وتمرينات المنافسة ، وهذه التمرينات تعد الوسيلة الوحيدة الخاصة بالإعداد الخططي، للوصول إلى الإجادة الخططية ، وتختلف هذه التمرينات تماماً عن التمرينات الأخرى : بأنها تهدف في الملعب أساساً إلى حل مواقف خططية، وتطبق عملياً بالصورة التي ستنفذ بها في المباراة" ( ابو العينين ومفتي، 1985 ) .
إذ إن " استيعاب التحركات الخططية يكون سهلا من الناحية العقلية ولكن الأهم هو القدرة على التنفيذ العملي عن طريق القدرة على الأداء المهاري السليم " (1 : 97) أن التمرينات الخططية هي الوسيلة الأساسية في تعليم اللاعب وهضمه التحركات الخططية المطلوبة في الملعب، وهذه التمرينات تعد الوسيلة الوحيدة الخاصة بالإعداد الخططي للوصول إلى إتقان النواحي الخططية والتي تهدف بالتالي الى حل المواقف الخططية
كل مدرب يسعى من اجل الوصول بلاعبيه الى مستويات متقدمة ويمتازون ( بالسرعة والقوة والدقة في الأداء ) ، أي ان يكون أدائهم ولعبهم مرتبطا ومواكبا للتطورات الحاصلة في لعبة كرة القدم من حيث ( سرعة اللعب ، والأداء السهل والتحرك الخططي الفعال ) ، وتبعا لذلك لابد من تدريبهم على التمرينات الخططية التي تصل بهم الى تحقيق متطلبات اللعب الحديث بكرة القدم . فعلى سبيل المثال ان اللاعب بعد أن يأخذ نظرة سريعة للملعب يتحرك اتجاه الكرة المرسلة إليه وبعد ان يستلمها وتصبح تحت تصرفه يكون قد فكر مسبقا بالخطوة التي يقوم بها قبل لعبه للكرة ، وهنا تكون هذه الخطوة مرتبطة بالموقف الذي هو عليه في الملعب ومكان تواجد الزملاء ومكان تواجده مع الكرة وبهذا " يكون التدريب على المهارات الخططية التي تنفذ في المباريات مهمة وذات فاعلية وتأثير في مجريات اللعب وتحركات اللاعبين في خطوط
اللعب المختلفة ، بحيث يكون تصرف اللاعب عند لعب الكرة مبنيا على إدراك واع ومسبق لما سيقوم به "(1: 125)
وتجدر الإشارة هنا ان الإعداد الذهني قبل كل تمرين يلعب دورا هاما في سرعة تفكير وتصرف اللاعب أثناء المباراة ، وهذا ما يؤكد دور التمرينات التي تنمي وتطور القدرات العقلية مثل ( التفكير ، وحسن التصرف ، والانتباه ، والتركيز ...الخ) . والتدريب على خطط اللعب المؤثرة تجعل اللاعب / اللاعبين متمكنين من تطبيق خطط اللعب والتحركات الخططية المترابطة في الثلاث خطوط للوصول الى عمق الدفاع للفريق المنافس وتهديد مرماه .
موفق اسعد الهيتي | Muwafaq Asaad Alhiti | 9960