توجد مصطلحات رياضية وطبية عديدة وبعض منها فيها تشابه مع تغيير كلمة واحدة يؤدي الى اختلاف المعنى بالكامل ، ومنها (القيمة الحرجة للقلب، القيمة الحرجة لحمل التدريب او المنطقة الحرجة للقلب او الحد الاقصى ) وعليه اود توضيح معنى واهمية ( القيمة الحرجة لحمل التدريب).
ان تأثيرات مكونات الحمل التدريبي المعدة في منهاج مقنن على اللاعبين يختلف بحسب نوع الفعالية الرياضية ومستويات وقدرات وامكانيات اللاعبين وقدرتهم واستعدادهم على تقبل هذه التمرينات، وبما ان اللاعبين مختلفين أي وجود فروقات فردية ايضا هناك اختلاف في القدرات البيولوجية بين اللاعبين ، لهذا هناك حدود لهذه القدرات حيث ان الوصول الى هذه القدرات بالحجم التدريبي يعد دليلا على حصول التأثيرات عليها وهذا دليل على تطورها، مع الانتباه الى ان زيادة التكرارات في التدريب (الحجم) عن الحدود الطبيعية ليس له مردود تدريبي ايجابي على الحالة التدريبية للاعب .
تاريخ النشر
31/01/2022
الناشر
مجلة دراسات علوم الرياضة تصدر عن المجمع العلمي العربي لعلوم الرياضة
موفق اسعد الهيتي | Muwafaq Asaad Alhiti | 9952