لتحقيق هدفك لا تلتفت إلي الرسائل السلبية منك أو من غيرك  (مثل: أنت لاتصلح لهذا العمل - سبق أن جربت ولم أنجح)

إن منابع القوة تكمن بداخلنا، ولكن يجب على الشخص أن يكتشفها  بالشكل الصحيح من أجل تحقيق أهدافه 

توقف عن البحث عن الإجابة الملائمة فهناك دائماً أكثر من حل لكل مشكلة انظر خارج القالب وفكر خارج الصندوق و تصيد الأفكار استمتع بحياتك وتمتع بشغف التعلم أحياناً ننجح و أحياناً نفشل لكننا نتعلم دوماً 

الذكاء العاطفي هو القدرة علي إدراك واستخدام وفهم وإدارة والتعامل مع العواطف ومعرفة أثرها علي الأشخاص من حولك

الأشخاص الناجحين لا يماطلون أبدا ودائما ما يجدون طريقة ما لفعل أهم الأشياء ويفعلوها توا التغلب علي  المماطلة يطلق القدرة الكامنة في داخل كل شخص .

ابتسم في وجه محدثك واجعل لغة جسدك مستريحة،  وتكلم بوضوح وقف منتصباً عند التحدث مع الآخرين خاصة هؤلاء الذين تقابلهم للمرة الأولى، فهذا سوف يعطي انطباعاً جيداً وسيزيد من ثقتك بنفسك.

أجمع حولك الشخصيات التي تجعلك تخرج أفضل ما لديك من صفات، وبالتالي تشعر براحة أكبر.

حدد لنفسك أشياء تقوم بتغييرها في شخصيتك بالتدريج.

أ أن الأشخاص الذين يثقون بأنفسهم يجذبون انتباه الأخرين بنسبة كبيرة ويتقدمون في أعمالهم بصورة سريعة وأكثر ميلا إلي اكتشاف الخبرات والتعرض لها, أما الأفراد الذين يفتقدون الثقة بالنفس يميلون إلي الابتعاد عن مثل هذه الخبرات.

تغلب علي الخوف من الفشل أكثر من أي شعور أخر فالخوف  مسئول عن الجزء الأعظم من المماطلة فإذا استطعت أن تعترف بمخاوفك وتتغلب عليها ستكون عندئذ في وضع قوي للتغلب علي عادة المماطلة.

تغلب علي الخوف من النجاح أحيانا يماطل بعض الناس لأنهم لا يشعرون بالارتياح لما سيأتي به النجاح أنهم يخافون من أن يكون النجاح عبئا عليهم أكثر من كونه انجازات محققة ويمكن التغلب علي هذا الشعور بأن يرضي الانسان عن نجاحه هذا أن يكون سعيد بكونه ناجحا في كل ما يعمله

مع وجود الكثير من الالتزامات في حياة الإنسان قد يصبح موضوع العناية بالذات عبارة عن رفاهية غير متوفرة لكن إن لم تكن أنت أولوية نفسك فلن تستطيع أن تعطي عطاء أصيل من داخل نفسك سواء كان هذا العطاء لعائلتك أو لعملك أو لهدفك في الحياة أو لأي شيء خارج نفسك أن تجعل صحة نفسيتك و مشاعرك أولوية هو أحد علامات حبك لذاتك.

إن من شأن التجارب و الخبرات أن تصقل شخصياتنا و تشكل ثقتنا بأنفسنا لكن ماذا لو لم يكن لدينا تجارب و خبرات؟ إن عدم وجود تجارب و خبرات ليس مبرر لأن لا نشعر بثقتنا بأنفسنا، إذا أخذنا التجارب الجديدة كفرصة للتعلم فإننا سننظر للتجارب الناجحة وغير الناجحة كفرصة للتطوير المستمر كون صورة لنفسك و أنت واثق من نفسك و محقق لجميع أهدافك و تواصل مع هذه النسخة و اسمح لها بأن تلهمك كيف تكون واثق من نفسك.

الناس يحبون ذلك الإنسان الذي يهتم بهم، وبما يفكرون، وماذا يشغل بالهم وحينما يتحدثون ينصت إلى حديثهم وينظر إليهم.

يذكر ستيفن كوفي أن أبا جاءه يشكو سوء العلاقة بينه وبين ابنه المراهق قائلا " لاأستطيع فهم هذا الولد إنه لايسمعني" فقال له إذا أردت أن تفهمه لابد أن تسمعه أنت لا أن يستمع إليك هو.

لولم تخطط لحياتك فستسقط في خطة حياة أحدهم ولن يخطط من أجلك بل تركيزه سيكون على تسخيرك لخدمة أهدافه

الحياة ليست بروفة فأنت تعيشها مرة واحدة فقم بأفضل ما لديك الآن تعلم من السابقين لتخطط لنفسك بشكل أفضل

كلما كانت عندك أسباب أكثر لتحقيق حلمك زادت احتمالات تحقيقك له

  العادات اليومية هي الجسر الذي يصل بين الأهداف والإنجازات ولابد من عبوره يوميا

“افعل الأشياء بحب أو لا تفعلها.” وهنا تكمن أهمية شعور الإنسان بالشغف تجاه الأشياء التي يفعلها مهما كانت صغيرة الشغف هو المحرّك الأساسي لكلّ شيء، وفقدانه يعني الإصابة بالخمول والكسل،  

مكانك هو نتيجة ما كنت عليه ولكن المكان الذي تنتهي عنده يعتمد علي من تختار أن تكون في هذه اللحظة ودائما  لا تنتظر أن تكون في أحسن حالاتك إذا كنت ترغب في تحسين حياتك فإبدا الأن. 

الشخص الصلب نفسياً هو الشخص الذي على الرغم من معاناته من المشاكل وحتى الاضطرابات التي يمكن أن تزعزع الاستقرار فهو قادر على الحفاظ على القوة والمقاومة. 

تشير القدرة على الالتزام إلى أن الشخص يؤمن بما يفعله ويلتزم بما يهمه يشمل الالتزام جوانب مختلفة من الحياة، مثل مكان العمل، والعلاقات الشخصية، والمسؤولية عن الالتزامات اليومية

- يجب علي الفرد اختياره لأهداف وواقعية تتسق مع قدراته وتؤهله في السعي للوصول إليها وتحقيقها لأن الفرد الذي يضع لنفسه أهداف لا يستطيع الوصول إليها سيعرض نفسه للفشل والاحباط.  

دائما البدايات تكون صعبة ولكنها أولي خطوات النجاح ودون المبادرة لن تقوي إرادتك وتظل تفكر ولن تصل إلي نتائج, فعندما تريد أن تنجز مهمة فأصعب ما فيها هو الخطوة الأولي.

القاعدة الذهبية في التعامل مع الناس ما ترغب أن يفعله الناس لك بادر أنت بفعله لهم 

أنت لا تصلح أن تكون قائدا إذا كنت لا تحقق نتائج فالقادة الحقيقيون يؤدون أعمالهم على أتم وجه ويسعون  إلى تجاوز التوقعات 

فكر خارج الصندوق و تصيد الأفكار أحياناً ننجح و أحياناً نفشل لكننا نتعلم دوماً

في أحيان كثيرة لاتحتاج أن تحصل علي شئ جديد يفرحك بل قد تحتاج فقط أن تثمن وتزيد من قيمة ما لديك فعلا

مهما كان انشغالك وشدة الضغوط والتحديات التي قد تمر بك خصص وقتا يوميا للاستمتاع بأي شئ, مشكلة عشاق الإنجاز والتميز أنهم لا يخططون للاستمتاع والترويح عن النفس مثلما يخططون لأحلامهم المؤسف أنهم لاحقا يعانون ويعيشون  مشاعر الضيق والضغط النفسي والتوتر

أهمية النقد الذاتي لكن البناء والايجابي وليس السلبي

لكي تنجح يجب علي رغبتك في النجاح أن تفوق خوفك من الفشل

من يستجيب لمشاعره وعواطفه ويتخذ قراراته بناء عليها ويتصرف بالمواقف وفقًا لمشاعره كالغضب والخوف نرى أن الحال ينتهي به بفقدان الثقة بنفسه وبالآخرين . 

  مت فارغا من كل الخير الذي بداخلك سلمه قبل أن ترحل, إذا كنت تملك فكرة نفذها, علم بلغه, هدف حققه, حب أنشره ووزعه لاتكتم الخير داخلك فتموت ممتلئا متخما

من الممكن أن يكون الشخص ناجح جداً في دراسته، ولكنه يفشل عندما يبدأ في العمل، وهذا يرجع إلى أنه يفتقد إلى المهارات الناعمة، التي تجعله متميز عن غيره، فكل منا لديه القدرة على حفظ المعلومات، وتحقيق النجاح في الدراسة، ولكن القليل منا من يستطيع أن ينجح في سوق العمل

إن التغير أحد أهم سلوكيات الناجحين ، ففي وقت ما من حياتك ستجد انك مطالب بالقيام بتغير هام ــــــ قد يكون عاجلا ــــ من اجل انقاذ مستقبلك ووضعه على الطريق الصحيح.

أسعَ دومًا لعيش حياة متوازنة فمن المستحيل التكيّف مع جميع التغيّرات في كافة جوانب الحياة

تقبّل الآراء المختلفة و ابدأ بالبحث عن وجهات نظر مغايرة ، واحرص على عدم محاولة إقناع الغير (وخاصة نفسك) بأنك على حق

مع وجود الكثير من الالتزامات في حياة الإنسان قد يصبح موضوع العناية بالذات عبارة عن رفاهية غير متوفرة لكن إن لم تكن أنت أولوية نفسك فلن تستطيع أن تعطي عطاء أصيل من داخل نفسك سواء كان هذا العطاء لعائلتك أو لعملك أو لهدفك في الحياة أو لأي شيء خارج نفسك أن تجعل صحة نفسيتك و مشاعرك أولوية هو أحد علامات حبك لذاتك.

إن من شأن الخبرات أن تصقل شخصياتنا و تشكل ثقتنا بأنفسنا لكن ماذا لو لم يكن لدينا تجارب و خبرات؟ إن عدم وجود تجارب و خبرات ليس مبرر لأن لا نشعر بثقتنا بأنفسنا، إذا أخذنا التجارب الجديدة كفرصة للتعلم و إذا ما تبنينا عقلية التطوير المستمر فإننا سننظر للتجارب الناجحة وغير الناجحة كفرصة للتطوير المستمر كون صورة لنفسك و أنت واثق من نفسك و محقق لجميع أهدافك و تواصل مع هذه النسخة و اسمح لها بأن تلهمك كيف تكون واثق من نفسك.

إن أحد علامات حبك لذاتك هي التزامك تجاه نفسك بالتطوير المستمر شكل لنفسك قائمة من الوعود الصغيرة حيث تحتوي على عادات تبدأ صغيرة و قابلة للتحقيق ثم بعد أن تتقنها تضيف عليها التزامات و أهداف أكبر خذ وقتا مع نفسك و حدد هذه القائمة و عد إليها للمراجعة من وقت لآخر.

مهارة قول “لا” ضرورية لنيل الحرية والاستقلالية في الحياه، قلما يكون من السهل عليك أن ترفض طلباً، لكن الموافقة دائما  تسبب لك شعوراً بعدم الارتياح والتوتر والندم.

الحماس والرغبة في تقديم يد العون أمر عظيم إذا لم يتجاوز الحدود، ولكن لا تبالغ.

 تعتبر قدرة الفرد علي العمل والانتاج والانجاز دليل علي توافق الفرد في محيط عمله لأن الفرد الذي يزاول العمل الذي يرتضيه وتتاح له الفرصة فيه لاستغلال قدراته وتحقيق ذاته فإن ذلك يحقق له الرضا والسعادة ويجعله متوافقا مع هذا العمل.

قد تصادفنا بعض المهام الصعبة في العمل لكن في معظم الأحيان نلجأ إلي تأجيلها أن هناك أسبابًا تقودنا إلى التأجيل بسبب أنها تستغرق وقتًا وجهدًا كبيرين إلا أن تأجيل المهام الصعبة في العمل ليس من المهنية لأنه قد تنجم عنه مجموعة من الخسائر الشديدة التي قد يكون من الصعب علاج آثارها.

أعمل علي اكتساب مهارة العلاقات الاجتماعية من خلال القدرة علي انشاء علاقات اجتماعية سوية مع الأخرين والمحافظة عليها والاندماج وسط الجماعة وتقبل الأخرين والقدرة علي التسامح والعفو مع الذات والأخرين بالرغم من اختلافهم معا ومساعدة الأخرين.

أكتسب مهارة فعالية الذات وهي ثقة المرء في قدرته علي حل المشكلات ومعرفة مكامن قوته وضعفه وحسن توظيفه لمواهبه ليتمكن من التوافق الايجابي مع أحداث الحياة  والسعي لتحقيق أهدافه وقدرته علي تقبل النقد والاستفادة منه.

لا تهدر ما تبقى من عمرك في البحث عن «الأحسن والأروع والأجمل» لأنك ستتجمد عند موقف الانتظار (اللانهائي) لكن أقبل بـ «الحسن والمقبول والجميل» لكي تجد نفسك بعد حين في موضع أفضل قليلاً أو كثيراً مما كان عليه.

ستصل لمرحلة من الوعي لن تهتم إلا بنفسك ولن يشغلك إلا إصلاحها وفي هذه المرحلة الجميلة لن تقارن نفسك بأحد بل ستعيش حياتك كما كتب الله لك، لا مدًا للعين ولا استنقاصاً من نعم الله، بل آخذاً لما وهبك الله وشاكرا له عليها، و ستدرك أن حياتك رهن تفكيرك، فالتغيير منوط بتغير طريقة التفكير وليس بتغيير بيئة أو بامتلاك مال أو بترقية في وظيفة.

ستدرك أن الحال لا يدوم، وأن الألم يزول والوجع ينتهي والظلم يرفع ستدرك أنه لا مواقف ولا مشاهد ولا نكبات في الحياة ميؤوس منها، فالحالات التي لا يُرجى الخلاص منها ومن تبعاتها نادرة جداً.

 لمواجهة إحدى المهام الصعبة في العمل أعمل علي تقسّيمها إلى مهام صغيرة من السهل إلي الأصعب حتي تستطيع القيام بها وهذه الطريقة تشمل العديد من المزايا لأن كل مهمة صغيرة تقوم بإنجازها ستعطيك فرصة لإنجاز التي تليها كما أنها ستزيد من ثقتك بنفسك وقدرتك على التغلب علي هذه المهام

في مرحلة ما من النضج لن تسلم عقلك لأحد ولن تجعل من حولك يفكر عنك أحكامك على الآخرين أنت من يقررها و ستصدر أحكاما منصفة عادلة لا عجلة فيها ولا اندفاع.

لا تسلم عقلك لأحد ولا تجعل من حولك يفكر عنك، أحكامك على الآخرين أنت من يقررها، وعندما تصل لذلك المستوي ستصدر أحكاما منصفة عادلة لا عجلة فيها ولا اندفاع.

ستدرك أن البشر ليسوا ملائكة فيهم سيئ الخلق ومنهم قليل التديُّن ومنهم بسيط الفهم وستدرك أن البعضَ لا تُسعفه أخلاقه أنْ يكون صاحب مروءة حتى في أوقات الوئام.

مهارة العلاقات الاجتماعية تشمل التعامل مع العواطف بفاعلية داخل العلاقات، إقامة علاقات صحية ومشجعة تعتمد على التعاون والتفاوض لإيجاد حلول للصراعات طلب المساعدة عند الحاجة. 

مهارة اتخاذ القرارات المسؤولة تتمثل في تقييم المخاطر بدقة اتخاذ قرارات تعتمد على أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار وكذلك تبعات تجريب البدائل، احترام الآخرين، تحمل مسئولية القرارات المأخوذة. 

مهارة الوعي الاجتماعي تركز على الشعور بمشاعر الآخرين

 تصادفنا بعض المهام الصعبة في العمل لكن في معظم الأحيان نلجأ إلي تأجيلها أن هناك أسبابًا تقودنا إلى التأجيل بسبب أنها تستغرق وقتًا وجهدًا كبيرين إلا أن تأجيل أو تجنب المهام الصعبة في العمل ليس من المهنية لأنه قد تنجم عنه مجموعة من الخسائر الشديدة التي قد يكون من الصعب علاج آثارها.

 لمواجهة إحدى المهام الصعبة في العمل قسّمها إلى مهام صغيرة من السهل إلي الأصعب حتي تستطيع القيام بها. وهذه الطريقة تشمل علي العديد من المزايا لأن كل مهمة صغيرة تقوم بإنجازها ستعطيك فرصة لإنجاز التي تليها، كما أنها ستزيد من ثقتك بنفسك، وقدرتك على التغلب أو النهوض بمثل هذه المهمة

هناك العديد من المشتتات التي تمنعك عن إنجاز مهامك البسيطة والصعبة على حد سواء لكن يجب عليك التخلص من المشتتات وعوامل الإلهاء كإحدى طرق التخلص من إنجاز المهام الصعبة في العمل فطالما أنك تعمل فيجب عليك أن تعمل وحسب دون الالتفات إلى أي شيء آخر.

لا شيء يحدث خارج الآن أي أنه لا يحدث إلا ما يحدث الآن فيجب علينا تقبل اللحظة الحالية سواء أكانت سلبية أو إيجابية.  

بدلا من الحزن على الماضي أنظر له على أنه درس تتعلم منه وبدلاً من كونك مهموماً بالمستقبل أفهم أن اللحظة الحاضرة هي التي توصلك لهدفك.

كل منا لديه صوت داخلي يتكلم دائماً ويفكر بأفكار كثيرة جداً فمن الصعب عليك أن توقف تفكيرك تماماً فحاول أن لا تتفاعل مع هذه الأفكار ولكن كن مدركاً لذاك الصوت الداخلي فعدم تفاعلك معه يجعلك واعياً.

عندما تكون لدى المرء أهداف خاصة به وطموحات يعمل علي تحقيقها ثم يجتهد للوصول إلي هذه الأهداف فإنه شعوره تجاه ذاته يكون جيدًا وأنه بمقدوره أن يفعل أي شيء لتحقيق ذاته. 

 أفكارنا تخصنا وحدنا ولا أحد يستطيع أن يوجهها وهي تحت سيطرتنا وحدنا

في الصغر نتعلم القواعد العامة للحياة عن طريق تقليد سلوك الكبار دون أن نعلم سبب هذا السلوك نفعله فقط لأننا تبرمجنا عليه دون أن نعرف صحته من عدمه.

يقع الكثير من الأشخاص اللطفاء في خطأ التصرف بعقلانية والصمت عند التعرض لهجوم من أشخاص آخرين أو عند الاختلاف معهم، خوفاً من الظهور كشخص فظّ وغير لطيف وهذا خطأ لأن عدم الإفصاح عما في داخل النفس سيجعل الطرف الآخر يظن أن كل شيء على ما يرام. 

يقوم بعض الأشخاص بفعل أمور قد تدمر حياتهم وينتظرون من الأشخاص اللطفاء إنقاذهم وتخليصهم منها ولكن محاولة إنقاذهم يكون لها تأثير عكسي علي الأشخاص اللطفاء حيث قد يخسروا حياتهم في محاولة إنقاذ الأشخاص الأخرين والأحسن تركهم يعتمدوا علي أنفسهم والتعلم من أخطائهم عن محاولة انقاذهم في كل مرة.

قد يمر بعض الأشخاص بمواقف تشعرهم بالحزن كفقدان شخص عزيز مثلاً، ويقوم الشخص اللطيف بمحاولة حمايتهم مما يشعرون به، وللحزن مراحل عديدة يجب أن يمر الشخص بها ليتمكن من تجاوزه بشكل صحيح وأي تدخل خارجي قد يحدث نتائج عكسية، لذا الحل الصحيح هنا هو دعمهم والوقوف بجانبهم.  

هناك 3 أنواع من الناس هؤلاء الذين يفكرون حقاً (قلة من الناس) و هؤلاء الذين يعتقدون أنهم يفكرون و فئة كبيرة من الناس لا تحبذ التفكير و تفضل الموت على التفكير 

هناك قاعدة تقول أنه لتكسب المزيد عليك بتعلم المزيد احرص علي أن تقرأ في مجالك من 30 إلى 60 دقيقة يومياً و هو ما يعادل كتابا أسبوعياً وما يعادل 50 كتاباً في السنة وهذا قد يجعلك خبيراً رائعاً في مجالك.

 إن الشجاعة تتكون من جزئيين: الجزء الأول هو حين تبدأ أي عمل دون أي ضمانات للنجاح، والجزء الثاني هي الشجاعة في إكمال ما بدأته و الإصرار على ذلك رغم شعورك بالتثبيط و أنك تريد الاستسلام.

يقع الكثير من الأشخاص اللطفاء في خطأ التصرف بعقلانية والصمت عند التعرض لهجوم من أشخاص آخرين أو عند الاختلاف معهم، خوفاً من الظهور كشخص فظّ وغير لطيف وهذا خطأ لأن عدم الإفصاح عما في داخل النفس سيجعل الطرف الآخر يظن أن كل شيء على ما يرام

يحب الناس بشكل عام التواجد حول الشخص الهادئ الذي يسود حوله جو مريح مليء بالاحترام والسماحة ويعطي للآخرين مساحتهم الكافية وعند الاضطرار للتعامل مع شخص مزعج يساعد الابتعاد عن الغضب وما يتبعه من أفعال مثل الصراخ والتهديد وغيرها على التفكير بشكل سليم وفهم الموقف العام بشكل واضح

يعد إظهار الثقة بالآخرين وبجدارتهم في إنجاز الأمور المختلفة  من أكثر الطرق نجاحاً عند التعامل معهم، حيث يقوم ذلك بتعزيز إحساسهم بالمسؤولية وزيادة إنتاجيتهم وتركيزهم على نوعية الإنجاز

من أفضل الأساليب لإجراء حوار بنَاء وإيجابي هو السعي الدائم لفهم الشخص الآخر ومعرفة ما يدور برأسه من الجيد أن تطرح الأسئلة وأن تُعيد صياغتها ثم تُخبر الأشخاص الذين تُحدثهم بشيء مُتعلِق بما قالوه، حتى تتمكن من إثبات أنك قد وعَيت ما قالوه  

عندما يتواصل الناس اجتماعيًا فإن أفضل شيء يقومون به لإذابة الجليد فيما بينهم هو أن يكونوا أقل رسمية وأن يكونوا على طبيعتهم قدر المُستطاع مع الحفاظ على اللباقة والمهنية عندما تحتاج إلى ذلك

جزء من فن الحوار هو القدرة على نزع فتيل التوتر وجعل الأمور أقل جدية دون التقليل من أهمية الحوار يُعتبر هذا الأمر أكثر أهميةً مما يعتقده الناس لن يقلل إظهار بعض الفكاهة في الحوار من هيبتك

يعد تفهّم وتقبّل وجود مجموعة من الناس المختلفين عن طريقة تفكير الشخص وقد يكونون أصحاب شخصيات غير مريحة ولا تسهل مصادقتها على الفور، وتعد هذه الخطوة مهمة كونها تزيد من قدرة الشخص على السيطرة على مشاعره والوعي بها أكثر وتساعده على التخلص من المشاعر السلبية التي قد تصاحب علاقاته الشائكة.   

يعد إظهار الثقة بالآخرين وبجدارتهم في إنجاز الأمور المختلفة واستئمانهم عليها من أكثر الطرق نجاحاً عند التعامل معهم، حيث يقوم ذلك بتعزيز إحساسهم بالمسؤولية وزيادة إنتاجيتهم وتركيزهم على نوعية الإنجاز، كما أنها تشكل الأساس للتواصل الفعال، والعلاقات الإيجابية بين الأشخاص وقد يُحفّز ذلك الأشخاص للعطاء وبذل جهد إضافي عن رضا وسعادة.

التدرب على التفكير بطريقة إيجابية والابتسامة في وجه الآخرين تساعد الشخص في الحصول على ما يريد منهم وجعلهم يتصرفون بالطريقة التي يفضّلها.  

يعد إظهار الثقة بالآخرين وبجدارتهم في إنجاز الأمور المختلفة واستئمانهم عليها من أكثر الطرق نجاحاً عند التعامل معهم، حيث يقوم ذلك بتعزيز إحساسهم بالمسؤولية وزيادة إنتاجيتهم وتركيزهم على نوعية الإنجاز كما أنها تشكل الأساس للتواصل الفعال، والعلاقات الإيجابية بين الأشخاص، وقد يُحفّز ذلك الأشخاص للعطاء وبذل جهد إضافي عن رضا وسعادة.

يحب الناس بشكل عام التواجد حول الشخص الإيجابي وصاحب الروح المرحة والطاقة السعيدة حيث أنها تنعكس عليهم وتجعلهم سعداء كما تزيد من إلهامهم أيضاً لذا فإن التدرب على التفكير بطريقة إيجابية والابتسامة في وجه الآخرين تساعد الشخص في الحصول على ما يريد منهم وجعلهم يتصرفون بالطريقة التي يفضّلها.

يعد إظهار الثقة بالآخرين وبجدارتهم في إنجاز الأمور المختلفة واستئمانهم عليها من أكثر الطرق نجاحاً عند التعامل معهم، حيث يقوم ذلك بتعزيز إحساسهم بالمسؤولية وزيادة إنتاجيتهم وتركيزهم على نوعية الإنجاز، كما أنها تشكل الأساس للتواصل الفعال والعلاقات الإيجابية بين الأشخاص، وقد يُحفّز ذلك الأشخاص للعطاء وبذل جهد إضافي عن رضا وسعادة.

يحب الناس بشكل عام التواجد حول الشخص الإيجابي وصاحب الروح المرحة والطاقة السعيدة حيث أنها تنعكس عليهم وتجعلهم سعداء كما تزيد من إلهامهم أيضاً لذا فإن التدرب على التفكير بطريقة إيجابية والابتسامة في وجه الآخرين تساعد الشخص في الحصول على ما يريد منهم وجعلهم يتصرفون بالطريقة التي يفضّلها.  

يُعتبر فن التعامل مع الناس من المهارات الرئيسية التي يحرص الأشخاص الناجحون على تعلمها وتطبيقها في حياتهم، وذلك للتعامل بأفضل طريقة مع من حولهم، ويجب التأكيد أنّه مع وجود الاختلافات الكبيرة بين شخصيات الناس من الصعب أن يحصل الفرد على رضى وصداقة الجميع،إلا أن هذا الفن يحتوي على مجموعة من الطرق الفعّالة التي يمكن من خلالها الحصول على أفضل النتائج عند التعامل مع مختلف الشخصيات 

يعد الإنسان الجاذب للانتباه شخصا منفتحا نحو التعاون مع الآخرين والاندماج في مجموعات عمل ومشاركتها النجاح والإخفاق كما أنه هادئ الطباع واثق بنفسه متفاهم، ومريح في التعامل معه.

لکي تصبح جاذبًا للانتباه عليك التحلي بالفضول واكتساب قدرات ذهنية خاصة ونابعة من عقل ناهم للمعرفة النافعة ولا تتوقف أبدًا عن طرح الأسئلة والبحث عن الإجابات ستصبح أكثر سعادة وانفتاحا كما ستحقق فائدة شخصية واجتماعية وعلمية وعملية. 

مهارات التفاوض في غاية الأهمية لنجاح الأعمال، ويمكن أن تلعب دورا كبيرا في الشؤون الشخصية كذلك فإذا كنت مفاوضا جيدا يمكنك أن تجد طرقا عادله حول أي موقف صعب لتحقيق النجاح في أعمالك، وتحسين العلاقات في العمل أو الأسرة ,  

أبذل جهدك لزيادة معدل التحسن التحسن القليل والثابت فى المجهود والنتائج ينتج عنه اختلاف كبير على المدى البعيد كل ما تحتاجه هو أن تحسن من أدائك أكثر من المعتاد قليلاً وباستمرار 

حول أنشطتك اليومية الأساسية إلى عادة قوية فالعادة هى شئ تقوم به تلقائياً دون تحكم العقل الواعى كل واحد منا لديه مهام بغيضه أو مقيتة ومع ذلك هامة بمجرد أن تصبح عادة  سيسهل تحملها وليس عليك حينها أن تتوقف وتفكر بها .

واجه التحديات والصعوبات وجهاً لوجه غالباً ما يكون الوقت المحدد للخطوة الأكثر أهمية لا يكفى لإتمامها إذا كان هذا هو الحال فإن أفضل ما تفعله هو أن تستجمع قوتك وتبدأ بالعمل أعمل بهمة فعادة لا تكون الأمور بالصعوبة التى تتخيلها 

اتخذ القرارات بسرعة وحزم يشترك الذين صنعوا النجاح فى حياتهم فى صفة اتخاذ القرار السريع والتمسك به لا تضيع الوقت فى التردد قدر الموقف بأفضل ما يمكنك ثم اتخذ القرار ليست كل القرارات تتخذ بسرعة لكن العديد من القرارات اليومية تكون كذلك كلما مارست ذلك كلما تحسنت وزادت كفاءتك 

ركز على الهدف فى جميع الأوقات اعرف هدفك كن مدركاً لهدفك وعندها ستشعر بالإنجاز عند إكمال كل مهمة تذكر ما تسعى إليه بشكل واضح فى عقلك، ستدرك عندها أنه من الضرورى العمل بجد لإنجاز الأعمال . 

  ابدأ كل صباح على مكتب نظيف وفى المساء قبل أن تنصرف تخلص من أى تراكم للعمل إن  داومت على تنظيف مكتبك كعادة يومية ضمن عملك اليومى  ستقهر أى عقبه تؤدى إلى الفوضى وتمنعك من التفكير الواضح المبدع  لا يمكنك القيام بأداء مميز إذا واجهت كل هذه المهام التي يجب أن تنجز في وقت واحد.

أعطي انتباه خاص للأشياء الصغيرة بمرور الوقت تكون تلك الأشياء هى اللحظات التافهة التى تؤدى إلى قلة الإنتاج على مدار العمر تبدو تلك الأيام والساعات والدقائق مدة كبيرة من الزمن كان يمكن أن تستثمرها بشكل أفضل.

  ابدأ كل صباح على مكتب نظيف وفى المساء قبل أن تنصرف تخلص من أى تراكم للعمل  إن داومت على تنظيف مكتبك كعادة يومية ضمن عملك اليومى ، ستقهر أى عقبه تؤدى إلى الفوضى وتمنعك من التفكير الواضح المبدع ببساطه لا يمكنك القيام بأداء مميز إذا واجهت كل من العمل الكتابى ، ومجموعة من المهام التى يجب أن تنجز فى وقت واحد .

طوال يوم العمل ركز اهتمامك دائماً على إنجاز أكثر الأعمال أهمية سيجعلك هذا الإجراء متميزاً عن الباقين, الفاشلون دائماً مشغولون جداً لكنهم نادراً ما ينجزون المهام الأكثر إنتاجاً. 

لاحظ متى يجب أن تغير اتجاهك إذا كانت خطتك أو استراتيجيتك لا تسفر عن شئ بينما أنت مستمر فى العمل توقف وأبدأ التغيير قلل خسارتك فى الوقت والطاقة عندما لا تسفر مجهوداتك عن شئ عدل نظرتك صحح مسارك اتبع طريقه أخرى تؤدى لك المهمة .

“كلما كان تعاملك مع الآخرين طيبا كان ذلك أفضل بالنسبة لك”  بنيامين فرانكلين

 كيف لا تقلق من انتقادات الآخرين لك ؟ لا أحد ينتقد شخصا غير مهم ولن يستطيع أي نقد إيلامك افعل ما تشعر بداخلك أنه صحيح لأنك ستلقى النقد على اي حال سينتقدونك إذا فعلت شيئا وسينتقدونك إن لم تفعل شيئا.

"أن نتقبل ما حدث هو الخطوة الأولى للتغلب على صعاب أي محنة” 

الظروف وحدها لا تجعلنا سعداء أو تعساء إنها الطريقة التي نتفاعل بها مع الظروف هي التي تحدد مشاعرنا لذلك إذا واجهنا حدث لدينا الخيار في إما تقبل ما حدث باعتباره حتميا لا مفر منه أو نكيف أنفسنا على الوضع الجديد وإما أن نحطم أنفسنا بالتذمر.

هناك طريق واحد فقط نجعل به الماضي بناء وذلك عن طريق تحليل أخطاء الماضي والاستفادة منها ثم نسيانها ابتعد عن سكب اللبن بقدر الإمكان ولكن لو وقع فعلي أن أنساه تماما بمجرد سكبه. 

اتخذ القرارات بسرعة وحزم يشترك الذين صنعوا النجاح فى حياتهم فى صفة اتخاذ القرار السريع والتمسك به لا تضيع الوقت فى التردد قدر الموقف بأفضل ما يمكنك ثم اتخذ القرار ليست كل القرارات تتخذ بسرعة لكن العديد من القرارات اليومية تكون كذلك كلما مارست ذلك كلما تحسنت وزادت كفاءتك .

احتفظ بخطتك اليومية أو دفتر ملاحظاتك بالقرب منك دائماً سجل كل أفكارك وملاحظاتك وأى معلومات أخرى تقفز إلى ذهنك فى أى وقت،وغالباً ما يحدث ذلك فى أوقات انشغالك بأعمال أخرى دون ملاحظاتك الهامة والتى تود مشاركة الآخرين بها فى نهاية اليوم . 

واجه التحديات والصعوبات وجهاً لوجه غالباً ما يكون الوقت المحدد للخطوة الأكثر أهمية لا يكفى لإتمامها إذا كان هذا هو الحال، فإن أفضل ما تفعله هو أن تستجمع قوتك وتبدأ بالعمل أعمل بهمة فعادة لا تكون الأمور بالصعوبة التى تتخيلها.

الثقة بالنفس هي حسن إعتماد المرء بنفسه وإعتباره لذاته وقدراته حسب الظرف الذي هو فيه دون إفراط (عجب أو كبر أو عناد) ودون تفريط (من ذلة أو خضوع غير محمود), وهي أمر مهم لكل شخص مهما كان ولا يكاد إنسان يستغني عن الحاجة إلى مقدار من الثقة بالنفس في أمر من الأمور.

الثقة هي إيمان الإنسان بقدراته وإمكاناته وأهدافه وقراراته أي الإيمان بذاته, ومن الأساسيات التي تساعد الأنسان علي بناء نفسيته الثقة بالنفس ثم بنائها في كافة مجالات الحياة وذلك بالحسم والأستقرار علي هذه القاعدة لتجنب التردد مع القيام بأداء الواجب كما هو مطلوب منه وبذلك يصبح نافعا

الثقة بالنفس تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد، فهؤلاء الأشخاص الذين نعرف أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل والتأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بالتوكل على الله ثم بتطوير أنفسهم والارتقاء بها.

 التزام بالعادات الصحية الجيدة  وضع لنفسك هدفاً أن تعيش  بصحة جيدة أبحث عن كل العادات التي يمكن أن تبقيك بصحة رائعة، وأعرف و تجنب كل العادات التي يمكن أن تجلب إليك المرض. 

أحرص علي توفير المال والاستثمار  ضع هدفاً لنفسك بالتخلص من كل ديونك إذا كنت مدينا، و الحصول على الاستقلال المالي، و المفتاح في ذلك هو أن تكسب دائماً أكثر مما تصرف، و ثانياً توفر دائماً 10 % مما تكسبه ثم تزيد النسبة سنوياً لتصبح 20 % ثم 30 % بشكل منتظم ( إذا لم تستطع توفير المال فإن بذور العظمة ليست فيك). 

احرص علي العمل الجاد  احتفظ دائما بسمعتك أمام زملائك بأنك عامل جاد و كادح (كلما اجتهدت في عملك أكثر كلما صرت الأوفر حظاً) 

حدد ما تريد إنجازه أكثر من أى شئ أخر ما هى الخطوة الأولى على قائمتك أو الهدف الأكثر أهمية والذى يجب إنجازه الآن تلك هى المهمة التى تحتاج التركيز عليها اتبع هذه الوسيلة أولاً وعندها تستطيع إنجاز كل ما تحتاجه ولكن بشرط عمل كل مهمة على حدة .

وفر وقتك أنجز المهام بأقل الخسائر كلما قلت الخطوات  المطلوبة لإنجاز مهمة ما كلما كان أفضل أعمل على رفع كفاءتك من خلال استقطاع دقائق أو حتى ثوانى من أعمال روتينية أنتبه إلى الخطوات المعقدة والغير هامة والمبالغ بمعالجتها مما يضاعف العمل .

إذا توفر لديك وقت إضافى أعمل فيه على الخطوة الأكثر أهمية لأنها هى التى تعطيك القيمة الأعلى أو المردود الأكبر اسأل  نفسك باستمرار: " ما هو الاستثمار الأمثل لوقتى الآن" ؟ وعندها قم بأكثر الأعمال إنتاجية . 

الأشخاص التواقون إلى معرفة ذواتهم لا في مجال العمل فحسب بل على الصعيد الشخصي والاجتماعي أيضا يستطيعون تحقيق معادلة التوازن الصعبة بين العمل والأسرة واكتشاف المجالات التي تحتاج إلى التغيير في هذه وتلك ومن خلال تفعيل هذا التغيير يصبحون أكثر قدرة على التواصل والإنتاج فضلاً عن زيادة فاعليتهم وجذبهم لانتباه الآخرين.  

لکي تصبح جاذبًا للانتباه عليك التحلي بالفضول واكتساب قدرات ذهنية خاصة ونابعة من عقل ناهم للمعرفة النافعة ولا تتوقف أبدًا عن طرح الأسئلة والبحث عن الإجابات ستصبح أكثر سعادة وانفتاحا كما ستحقق فائدة شخصية واجتماعية وعلمية وعملية  وتحول عالمك الداخلي وعالمك الخارجي إلى مكان أفضل.

يعد الإنسان الجاذب للانتباه شخصا منفتحا نحو التعاون مع الآخرين، والاندماج في مجموعات عمل ومشاركتها النجاح والإخفاق كما أنه هادئ الطباع واثق بنفسه متفاهم ومريح في التعامل معه.

حافظ على صحتك العقلية والبدنية لأنها ضرورية للقيام بأفضل إنجاز نظم وقتك من أجل حياة أفضل، فهو يؤدى لصحة جيدة وحياة منظمة فأنت تحتاج لصحة جيدة لكى تستمتع بإنجازاتك كما ينبغى لا شئ أهم من صحتك فبقاؤك فى حالة صحية جيدة يعطيك طاقة وقدرة على التحمل ويجعلك كذلك أكثر تفتحاً وأقل توتراً 

ركز على الهدف فى جميع الأوقات اعرف هدفك كن مدركاً لهدفك وعندها ستشعر بالإنجاز عند إكمال كل مهمة تذكر ما تسعى إليه بشكل واضح فى عقلك، ستدرك عندها أنه من الضرورى العمل بجد لإنجاز الأعمال 

تمسك بجدول أعمالك مع أنه من الطبيعى أن تظهر أشياء أخرى تعمل على تشتيت انتباهك ، إلا أنك لا يجب أن تنجرف وراءها عندما يحدث شئ يشتت الانتباه، لاحظه، سجل تفاصيله، أجله لوقت آخر بعد أن تنهى عمل اليوم الهام، ارجع إلى ملاحظاتك وتعامل مع أسباب المقاطعة.