عنوان المقالة:حمية داش لمصابى ارتفاع ضغط الدم DASH Diet
غني عبد الناصر علي محمد | Ghona Abd El-nasser Ali | 10924
- نوع النشر
- أخرى
- المؤلفون بالعربي
- امنه يحي سعد , غني عبد الناصر
- المؤلفون بالإنجليزي
- Amna Yehia Saad Ead, Ghona Abd El-Nasser Ali
- الملخص العربي
- تعرف حمية داش علي انها نظام عذائي متوازن تم انشاءة بمساعدة المعهد الوطني للقلب والرئة والدم وتهدف الي منع ارتفاع ضغط الدم مع فقدان الوزن
- الملخص الانجليزي
- The Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) – a diet focuses on a high intake of vegetables, fruits, seafood and foods with low levels of fat, salt, dairy products, lean meats, cholesterol, and sugar significantly reduces the levels of blood pressure The DASH diet lowered systolic blood pressure(SBP) by an average of about six points and diastolic blood pressure (DBP) by about three points in patients with pre-hypertension (Systolic ≥120mm Hg, diastolic ≥80 mm Hg). Those with hypertension (Systolic above 140mm Hg, diastolic above 90mm Hg) dropped by eleven and six points, respectively. These alterations in blood pressure happened with no changes in body weight. It also reduces bad cholesterol (LDL) and the 10-year hazard of heart attack
- تاريخ النشر
- 04/02/2020
- الناشر
- Amna Yehia Saad Ead, Ghona Abd El-Nasser Ali
- رقم المجلد
- رقم العدد
- رابط الملف
- تحميل (288 مرات التحميل)
- الكلمات المفتاحية
- داش دايت , مقررات حمية داش