مدونة الاستاذ الدكتورة نورية العبيدي
تجنب هذه الامور، لانها تضر بعلاقتك الزوجية !
أ.د. نورية العبيدي | Prof.Dr.Noria. H. Mohmmad
17/02/2023 القراءات: 947
في بداية اية علاقة زوجية، يبذل كل طرف في العلاقة جهده كي يستمر في الشعور بالسعادة والاستقرار العاطفي والاسري. مع ذلك ، وبمرور الوقت قد يتلاشى الحماس، وقد تتولد انفعالات سلبية مثل التوتر والغضب. وان استمرت مثل هذه الانفعالات لفترة طويلة من دون حل ، قد تؤدي الى انهيار صحتك النفسية والجسدية فضلا عن انهيار العلاقة! فتجنب هذه السلوكيات التي قد تضر بعلاقتك الزوجية:
1. إن انتقاد الطرف الاخر بشكل مستمر، يمكن أن يجعله يشعر وكأنه يسير على قشور البيض وهو يعيش معك، ومع ازدياد النقد يزداد معه استياءه، وقد يجعله يشعر بعدم الأمان. وعلى اية حال، فان النقد طريقة سريعة لتدمير الجاذبية بين الطرفين.
2. قد يكون الانتقاد أو الصراخ أو الزجر أو رمي الأشياء اساليب ممتازة لإخافة الشخص الاخر! وعندما يخاف الفرد، سيلتجئ إلى القتال أو التجمّد أو الهروب أو التملق! فعليك ان تسعى لنيل احترام الطرف الاخر لا أن يخافك. وتذكر ان " قلة الاحترام" هو القاتل الأول للعلاقة. فإذا لم تتمكن من التحكم في ردود أفعالك، حاول التحدث مع شخص ما يساعدك في ادارة انفعالاتك بالشكل الصحيح الذي لا تؤذي فيه نفسك ولا الاخر.
3. التشبث الشديد، أو التعلق القلق! يمكن أن يُشعر الطرف الاخر بأنه محاصر! وقد يجعله يشعر (بالاختناق). وعندما يشعر الناس أنهم لا يستطيعون التنفس ، سيسعون للبحث عن مخرج.
4. السيطرة على الطرف الاخر، قد تكون من اقصر الطرائق التي تحمله على الابتعاد عنك! وللسيطرة اشكال؛ مثل محاولة عزله عن اصدقائه و/ أو اسرته. والتحكم في من يتحدث إليه، وفيما يأكله، وما يرتديه، ومقدار الأموال التي ينفقها، كلها علامات على الإساءة العاطفية. او شكل من اشكال العنف النفسي !
5. الغيرة - كل شخص يشعر بالغيرة من وقت لآخر. ومع ذلك، يمكن أن تتحول الغيرة الشديدة إلى سلوكيات فيها سيطرة وتحكم في الطرف الاخر ومسيئة اليه. ويمكن أن تكون الغيرة أيضًا مؤشرا على عدم الأمان أو القلق. وبالطبع ، إذا كان احد الطرفين يغازل الآخرين أو يخون ، فغيرة الاخر تصبح أمر طبيعي، وتصبح مغازلة الاخرين والخيانة من أكثر الاسباب التي تجعل الطرف الاخر ينفر من العلاقة !
التوافق الزواجي ، تجنب الفشل في العلاقة الزوجية .
يجب تسجيل الدخول للمشاركة في اثراء الموضوع
مواضيع لنفس المؤلف