إن القدرة على ضبط النفس في الأوقات الصعبة يعطينا الفرصة على الاختيار، المراقبة، التقييم، ومما يساعد ذلك تأجيل ردة فعلك برهة من الزمن لتعطي فرصة للدماغ ليعمل، ربما لا تملك مشاعرك لكنك تملك ردة فعلك. نحن لم نولد ولدينا قدرة على ضبط النفس، بل ولدنا ونحن انفعاليين، أنانيين، عاطفيين،

إياك ثم إياك تيأس من إصلاح نفسك. 🖇♥ وقعت ~ قوم.💪 فشلت المحاول ~ حاول تاني وتالت.🤛 موصلتش لاهدافك ولا احلامك ~ احلم تاني وتالت وعاشر.💘 اياك تصلح نفسك للخير وللنجاح حاول كتير لغاية ما توصل.

إياك ثم إياك تيأس من إصلاح نفسك. 🖇♥ وقعت ~ قوم.💪 فشلت المحاول ~ حاول تاني وتالت.🤛 موصلتش لاهدافك ولا احلامك ~ احلم تاني وتالت وعاشر.💘 اياك تصلح نفسك للخير وللنجاح حاول كتير لغاية ما توصل.