مدونة ا.م.د. رجاء خليل الجبوري
إدارة الوقت في زمن الكورونا
ا.م.د .رجاء خليل الجبوري | Assist Prof Dr Rajaa .K. Aljubore
12/04/2020 القراءات: 4688
إدارة الوقت القدرة على التّخطيط والتحكم في كيفيّة قضاء الشخص ساعاتِ يومه من أجل تحقيق أهدافه بفعاليّة. وهذا ينطوي على تنظيم الوقت بين مجالات الحياة المختلفة من العمل والمهام المنزلية والحياة الاجتماعية والهوايات
يمضي الوقت دائمًا ولا يمكننا التحكم به، ولكن إدارة الوقت تكون من خلال تنظيم الأحداث في حياتك فيما يتناسب مع الوقت.
قد ترغب في كثير من الأحيان في الحصول على مزيد من الوقت في يومك، ولكن لديك ٢٤ ساعة فقط أو ١٤٤٠ دقيقة أو ٨٦٤٠٠ ثانية كل يوم. كم هو وقت طويلة لمن يستطيع استثماره ً
تعتمد كيفيّة استخدامك لهذا الوقت على المهارات المُكتسبة من التحليل الذّاتي للمهام والتخطيط والتقييم والتحكّم في النفس.هنا يجب وضع مفكرة لتحديد أولوياتك وماذ تريد تحقيقه في كل دقيقة وثانيه
إنّ إيجاد الإستراتيجيّة المناسبة لك في إدارة الوقت يعتمد على كلٍّ من شخصيتك ومدى وعيها بأهمية الوقت واستثماره فضلًا عن قدرتك على التحفيز الذاتي من خلال التشجيع الذاتي. ومستوى الانضباط والالتزام الذاتي بغداء المهام .
يمكنك إدارة وقتك في هذا الحجر المنزلي بفعاليّة أكثر من خلال الدّمج بين بعض الإستراتيجيات
تحديد وقت العبادات والعبادات التطوعية منعًا خاصة ونحن على أبواب شهر رمضان المبارك
الجانب الاجتماعي من كذلك تكثيف النشاطات العائلية من خلال. الاجتماع على الطعام. اداء الواجبات المنزلية وإصلاح مايمكن اصلاحه. وترتيب خطة زمنية معينه لاحداث تغيير مفيد للمنزل
الاهتمام بالأطفال وتحديد أوقاتهم وإيجاد طرق وأنشطة تحفزهم على التعلم والاستمتاع البناء لهم
استخدام التعليم الالكتروني. في النشاطات التعليمية والعلمية والبحثية واستثمار الفرص المجانية التي اطلقتها اغلب الجامعات والمراكز البحثية. في التعلم او التعليم او المشاركة الفاعلة فيه
إدارة الوقت
يجب تسجيل الدخول للمشاركة في اثراء الموضوع
مواضيع لنفس المؤلف
مواضيع ذات صلة